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title: Seefahrt
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# Was zuletzt geschah {data-background="images.d/seefahrt.d/beach-1824855.jpg"}
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Wir haben Tiere beobachtet und sind auf einer Insel gelandet. Nun
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stellt sich die Frage, wie geht es von hier weiter?
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# Suche nach einem Schiff {data-background="images.d/seefahrt.d/beach-5960371.jpg"}
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Wir laufen den Strand entlang.
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# Hopserlauf {data-background-video="videos.d/hopserlauf.webm" data-background-video-loop="loop"}
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- Hopserlauf
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- mit den Armen mitschwenken
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- 3-mal 30 sek
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# Kniehebelauf {data-background-video="videos.d/kniehebelauf.webm" data-background-video-loop="loop"}
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- Kniehebelauf
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- Knie berühren die Hände
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- 3-mal 30 sek
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# Rennen
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Um das wegfahrende Schiff noch zu erreichen, müssen wir
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hinterherrennen.
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Wir brauchen den Obi (Gürtel).
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Beide Übungen 3-mal 30 s.
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# Kniehebelauf{data-background-video="videos.d/kniehebelauf.webm" data-background-video-loop="loop"}
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- im Gürtelkreis wird's anspruchsvoller
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- je kleiner der Gürtelkreis, desto anspruchsvoller
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# Hopserlauf{data-background-video="videos.d/hopserlauf.webm" data-background-video-loop="loop"}
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# Gürtellauf{data-background-video="videos.d/gürtellauf.webm" data-background-video-loop="loop"}
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- geht auch am Ort statt entlang des Gürtels
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# Schwimmen
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Leider zu spät!
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## Flaschenkreisel{data-background-video="videos.d/flaschenkreisel.webm" data-background-video-loop="loop"}
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## Handtuchzug {data-background-video="videos.d/handtuchzug.webm" data-background-video-loop="loop"}
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