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| Seefahrt |
Was zuletzt geschah
Wir haben Tiere beobachtet und sind auf einer Insel gelandet. Nun stellt sich die Frage, wie geht es von hier weiter?
Suche nach einem Schiff
Wir laufen den Strand entlang.
Hopserlauf
- Hopserlauf
- mit den Armen mitschwenken
- 3-mal 30 sek
Kniehebelauf
- Kniehebelauf
- Knie berühren die Hände
- 3-mal 30 sek
Rennen
Um das wegfahrende Schiff noch zu erreichen, müssen wir hinterherrennen.
Wir brauchen den Obi (Gürtel).
Beide Übungen 3-mal 30 s.
Kniehebelauf
- im Gürtelkreis wird's anspruchsvoller
- je kleiner der Gürtelkreis, desto anspruchsvoller
Hopserlauf
Gürtellauf
- geht auch am Ort statt entlang des Gürtels
Schwimmen
Leider zu spät!