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title: Seefahrt
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# Was zuletzt geschah {data-background="images.d/seefahrt.d/beach-1824855.jpg"}

Wir haben Tiere beobachtet und sind auf einer Insel gelandet. Nun 
stellt sich die Frage, wie geht es von hier weiter?

# Suche nach einem Schiff {data-background="images.d/seefahrt.d/beach-5960371.jpg"}

Wir laufen den Strand entlang.

# Hopserlauf {data-background-video="videos.d/hopserlauf.webm" data-background-video-loop="loop"}

- Hopserlauf
- mit den Armen mitschwenken
- 3-mal 30 sek

# Kniehebelauf {data-background-video="videos.d/kniehebelauf.webm" data-background-video-loop="loop"}

- Kniehebelauf
- Knie berühren die Hände
- 3-mal 30 sek

# Rennen

Um das wegfahrende Schiff noch zu erreichen, müssen wir 
hinterherrennen.

Wir brauchen den Obi (Gürtel).

Beide Übungen 3-mal 30 s.

# Kniehebelauf{data-background-video="videos.d/kniehebelauf.webm" data-background-video-loop="loop"}

- im Gürtelkreis wird's anspruchsvoller
	- je kleiner der Gürtelkreis, desto anspruchsvoller

# Hopserlauf{data-background-video="videos.d/hopserlauf.webm" data-background-video-loop="loop"}


# Gürtellauf{data-background-video="videos.d/gürtellauf.webm" data-background-video-loop="loop"}

- geht auch am Ort statt entlang des Gürtels

# Schwimmen

Leider zu spät! 

## Flaschenkreisel{data-background-video="videos.d/flaschenkreisel.webm" data-background-video-loop="loop"}

## Handtuchzug {data-background-video="videos.d/handtuchzug.webm" data-background-video-loop="loop"}