Zirkeltraining Koordination

Doublesidestep: Am Reifen immer im Seitschritt in den Reifen hinein, durch und raus. Eventuell auch die Koordinationsleiter entlang.
Luftballonjonglieren: 3(2) Luftballons in der Luft halten
Bankprellen: mit Basketball um die Bank laufen und auf der Bank prellen
Eindrehen entlang der Koordinationsleiter: an der Koordinationsleiter entlang eindrehen
Tischtennisballjonglieren: den Tischtennisball jonglieren, zur Erschwerung in der linken Hand einen Tennisball jonglieren
Frisbeejonglieren: mit zwei Frisbeescheiben jonglieren
Battleropebalance: Battlerope auf der Linse
Rückwärtsball: im Grätschsitz mit dem Rücken an der Wand und den Wasserball über den Kopf an die Wand prellen und wieder fangen
Reifenschwingen: auf der Linse stehend den Reifen auf dem Arm rotieren, auch auf einem Bein
Gymnastikballstaffel: paarweise, einer spielt den Ball immer oben herum, einer unten
Gymnastikballliegestützrotation: im Liegestütz Beine auf dem Gymnastikball, das Bein hinten über den Körper bis der Fuß den Boden berührt