| 36 |
Koshi-uchi-mata |
Innerer Schenkelwurf mit der Hüfte |
| 37 |
Ko-uchi-barai |
Kleines inneres Fegen |
| 38 |
Ko-uchi-maki-komi |
Kleines Einrollen von innen |
| 39 |
O-uchi-barai |
Großes Inneres fegen |
| 40 |
Sutemi-waza |
"Opfertechniken", Selbstfallwürfe |
| 41 |
Tsuri-komi-goshi |
Hebezughüftwurf |
| 42 |
Tomoe-nage |
wörtl. „Wirbelwurf“, Kopfwurf |
| 43 |
Ude-gatame |
Mit beiden Händen auf den Ellenbogen drücken |
| 44 |
Waki-gatame |
Mit der Körperseite hebeln |
| 45 |
Yoko-tomoe-nage |
Seitlicher Kopfwurf; „Wirbelwurf“ zur Seite |
| 46 |
Kuzushi |
Gleichgewicht brechen |
| 47 |
Tsukuri |
Annäherung, Wurfansatz |
| 48 |
Kake |
Wurfausführung und Kontrolle |
