zum Commit vorgemerkte Änderungen: neue Datei: lexikon/horstWolfToMd/DeAshiBarei.md neue Datei: lexikon/horstWolfToMd/HizaGuruma.md neue Datei: lexikon/horstWolfToMd/Makefile.GoKyu neue Datei: lexikon/horstWolfToMd/SasaeTsuriKomiAshi.md neue Datei: lexikon/horstWolfToMd/TaiOtoshi.md neue Datei: lexikon/horstWolfToMd/TaiOtoshi.pmwiki neue Datei: lexikon/horstWolfToMd/UkiGoshi.md
66 lines
2.5 KiB
Markdown
66 lines
2.5 KiB
Markdown
# De-Ashi-Barai
|
|
|
|
|
|
## Wurfausführung (Abb. 60—66)
|
|
|
|

|
|
|
|
|
|
## Kuzushi
|
|
|
|
Uke und Tori befinden sich in der Stellung Migi-Shizentai, d. h., beide
|
|
haben den rechten Fuß etwas vorgesetzt. Tori nimmt den rechten Fuß
|
|
zurück und setzt ihn in einer weiten Schrittstellung hinter seinem
|
|
linken auf. Dabei zieht er Uke nach vorn.
|
|
|
|
Uke muß, um das Gleichgewicht zu wahren, seinen linken Fuß einen
|
|
Schritt vorsetzen.
|
|
|
|
|
|
## Tsukuri
|
|
|
|
Nun zieht Tori den linken Fuß ein Stück zurück, wobei er den Zug mit
|
|
seinem linken Arm verstärkt und in Richtung auf seine rechte Hüfte zu
|
|
lenkt.
|
|
|
|
Das zwingt Uke dazu, den rechten Fuß nach links vorne zu bringen und
|
|
ihn zwischen seinem linken und Toris rechtem Fuß aufzusetzen.
|
|
|
|
Im gleichen Augenblick, in dem Uke mit dem rechten Fuß die Matte
|
|
berührt und gerade sein Körpergewicht auch auf diesen Fuß zu verlagern
|
|
beginnt, bringt Tori seine linke Fußsohle von rechts hinten an die
|
|
Außenkante von Ukes rechtem Fuß.
|
|
|
|
|
|
## Kake
|
|
|
|
Ohne die geringste Verzögerung fegt Tori mit dem linken Fuß schnell und
|
|
kräftig das rechte Bein von Uke, noch ehe dieser sein Gewicht darauf
|
|
verlagern kann, an dessen linkem Bein vorbei nach links vom weg.
|
|
Zugleich zieht er sehr kräftig mit dem linken Arm nach schräg unten und
|
|
reißt Ukes linke Schulter mit dem rechten Arm (Jacke gerafft gefaßt)
|
|
nach rechts hinten hoch. Uke kommt vor Tori zu Fall.
|
|
|
|
Dieser Wurf kann auch ausgeführt werden, wenn Uke sein rechtes Bein von
|
|
selbst etwas über kreuz vorstellt oder bereits vorgestellt hat, wobei
|
|
aber das Körpergewicht noch fast ganz auf dem linken Fuß ruhen muß.
|
|
|
|
Sobald Uke fällt, muß Tori seinen linken Fuß schnell wieder in
|
|
Schulterbreite neben den rechten auf den Boden setzen, um aus sicherem
|
|
Stand dem Fallenden gut helfen zu können.
|
|
|
|
|
|
## Hinweise auf die häufigsten Anfängerfehler
|
|
|
|
— Uke will Tori beim Üben entgegenkommen; er setzt den rechten Fuß
|
|
nicht wieder auf, sondern hält ihn nach vorn, damit Tori sicher zum
|
|
Ansatz kommt.
|
|
— Tori fegt zu spät; Uke hat dann seinen rechten Fuß schon wieder zu
|
|
stark belastet.
|
|
— Tori dreht sich beim Tsukuri zu weit nach rechts und fegt dann wie
|
|
beim Ko-Soto—Gari, d. h., er trifft auf diese Weise mit der linken
|
|
Fußsohle genau von hinten gegen Ukes rechte Ferse.
|
|
— Tori läßt beim Kake nicht Bein und Arme gleichzeitig oder in einer
|
|
Ebene arbeiten. Besonders häufig fehlt der richtige Einsatz des linken
|
|
Armes.
|