add 2024 version of kyu zettel (7,6,5)

infoZettelOrg/Makefile

@@ -6,6 +6,7 @@ infoZettel-booklet=$(patsubst %.md,%-booklet.pdf,$(wildcard *.md))
 wkZettel=$(patsubst %.md,%.pdf,$(wildcard wkZettel/*.md))
 wkZettel-2x2=$(patsubst %.md,%-2x2.pdf,$(wildcard wkZettel/*.md))
 kyuZettel=$(patsubst %.md,%.pdf,$(wildcard kyuZettel/*.md))
+kyuzettel2024=$(patsubst %.md,%.pdf,$(wildcard kyuzettel-2024/*.md))
 aushaenge=$(patsubst %.md,%.pdf,$(wildcard aushang/*.md))
 infoZettelUploads=$(addprefix uploadTouch/, $(wildcard *.md)) $(addprefix uploadTouch/, $(wildcard *.pdf))
 
@@ -28,6 +29,9 @@ wkZettel-2x2: wkZettel $(wkZettel-2x2)
 .PHONY: kyuZettel
 kyuZettel: $(kyuZettel)
 
+.PHONY: kyuzettel2024
+kyuzettel2024: $(kyuzettel2024)
+
 .PHONY: aushaenge
 aushaenge: $(aushaenge)
 

infoZettelOrg/kyuzettel-2024/kyu-5.md

@@ -0,0 +1,36 @@
+# 5. Kyu (orange) - "Anwenden und Befreien"
+
+## Ukemi und Partnerverhalten
+
+- aus dem Gehen: 
+  - rückwärts
+  - seitwärts (re+li)
+  - Rolle (re+li)
+- Herstellen der Ausgangssituationen für die Anwendung der Nage-waza und Katame-waza
+- Abwehrverhalten gegen Hebeltechniken
+
+## Nage-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- neun Wurftechniken aus dem Grundprogramm
+  - drei Eindrehtechniken zur Hauptseite
+  - drei Eindrehtechniken zur Gegenseite
+  - drei Fußtechniken
+
+## Katame-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- vier unterschiedliche Befreiungen aus Haltegriffen:
+  - sich auf den Bauch drehen,
+  - ein Bein des Gegners klammern,
+  - den Gegner zwischen die eigenen Beine nehmen,
+  - den Gegner durch die Brücke überrollen
+- vier Lösungen für Standardsituationen:
+  - Wiederholung 7.-6. Kyu
+    - 7. Kyu: ein Übergang vom Werfen zum Halten
+    - 6. Kyu: eine Umdrehtechnik von der Bauchlage in eine Osaekomi-waza
+  - Lösen der Beinklammer
+  - ein Angriff gegen die Bankposition
+
+## Randori/Shiai
+
+- Teilnahme an mindestens zwei offiziellen Wettkämpfen seit der letzten Graduierung (Nachweis im Judopass)
+- alternativ: je zwei Stand- und Bodenrandori (Aufgaben-Randori) zu je 2 Minuten

infoZettelOrg/kyuzettel-2024/kyu-6.md

@@ -0,0 +1,31 @@
+# 6. Kyu (gelb-orange) - "Vertiefung und Variation Fallen, Werfen, Halten"
+
+## Ukemi und Partnerverhalten
+
+- Ukemi aus dem Stand (jeweils beide Seiten): 
+  - rückwärts mit Rolle
+  - seitwärts
+  - Rolle vorwärts
+- Herstellen der zu lösenden Situationen für Tori im Stand und am Boden
+
+## Nage-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- sechs Wurftechniken aus dem Grundprogramm
+  - zwei Eindrehtechniken zur Hauptseite
+  - zwei Eindrehtechniken zur Gegenseite
+  - zwei Fußtechniken
+
+## Katame-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- vier weitere Haltetechniken
+  - eigenständige Haltetechniken nach Kodokan/IJF oder Varianten von Haltetechniken
+- drei Haltegriffwechsel als Reaktion auf Ukes Befreiungsversuche
+- zwei Lösungen für Standardsituationen:
+  - Wiederholung vom 7. Kyu
+    - ein Übergang vom Werfen zum Halten
+  - eine Umdrehtechnik von der Bauchlage in eine Osaekomi-waza
+
+## Randori/Shiai
+
+- Teilnahme an mindestens einem offiziellen Wettkampf (Nachweis im Judopass)
+- alternativ: je zwei Stand- und Bodenrandori (Aufgaben-Randori) zu je 2 Minuten

infoZettelOrg/kyuzettel-2024/kyu-7.md

@@ -0,0 +1,32 @@
+# 7. Kyu (gelb) - "Fallen, Werfen, Halten"
+
+## Ukemi und Partnerverhalten
+
+- Ukemi aus dem Stand (jeweils eine Seite): 
+  - rückwärts
+  - seitwärts 
+  - Rolle
+- Herstellen der zu lösenden Situationen für Tori im Stand und am Boden
+- erste einfache Verteidigungshandlungen gegen Toris Haltetechniken
+
+## Nage-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- drei Wurftechniken aus dem Grundprogramm
+  - eine Eindrehtechnik zur Hauptseite
+  - eine Eindrehtechnik zur Gegenseite
+  - eine Fußtechnik
+
+## Katame-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- eine Lösung einer Standardsituation: 
+  - ein Übergang vom Werfen zum Halten
+- vier Haltetechniken: 
+  - Kesa-gatame
+  - Tate-shiho-gatame 
+  - Yoko-shiho-gatame 
+  - Kami-shiho-gatame
+- zwei Haltegriffwechsel als Reaktion auf Ukes Befreiungsversuche
+
+## Randori
+
+je zwei Aufgaben-Randori im Stand und am Boden zu je 2 Minuten

kyu/materialien/src/kyu-5.md

@@ -0,0 +1,36 @@
+# 5. Kyu (orange) - "Anwenden und Befreien"
+
+## Ukemi und Partnerverhalten
+
+- aus dem Gehen: 
+  - rückwärts
+  - seitwärts (re+li)
+  - Rolle (re+li)
+- Herstellen der Ausgangssituationen für die Anwendung der Nage-waza und Katame-waza
+- Abwehrverhalten gegen Hebeltechniken
+
+## Nage-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- neun Wurftechniken aus dem Grundprogramm
+  - drei Eindrehtechniken zur Hauptseite
+  - drei Eindrehtechniken zur Gegenseite
+  - drei Fußtechniken
+
+## Katame-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- vier unterschiedliche Befreiungen aus Haltegriffen:
+  - sich auf den Bauch drehen,
+  - ein Bein des Gegners klammern,
+  - den Gegner zwischen die eigenen Beine nehmen,
+  - den Gegner durch die Brücke überrollen
+- vier Lösungen für Standardsituationen:
+  - Wiederholung 7.-6. Kyu
+    - 7. Kyu: ein Übergang vom Werfen zum Halten
+    - 6. Kyu: eine Umdrehtechnik von der Bauchlage in eine Osaekomi-waza
+  - Lösen der Beinklammer
+  - ein Angriff gegen die Bankposition
+
+## Randori/Shiai
+
+- Teilnahme an mindestens zwei offiziellen Wettkämpfen seit der letzten Graduierung (Nachweis im Judopass)
+- alternativ: je zwei Stand- und Bodenrandori (Aufgaben-Randori) zu je 2 Minuten

kyu/materialien/src/kyu-6.md

@@ -0,0 +1,31 @@
+# 6. Kyu (gelb-orange) - "Vertiefung und Variation Fallen, Werfen, Halten"
+
+## Ukemi und Partnerverhalten
+
+- Ukemi aus dem Stand (jeweils beide Seiten): 
+  - rückwärts mit Rolle
+  - seitwärts
+  - Rolle vorwärts
+- Herstellen der zu lösenden Situationen für Tori im Stand und am Boden
+
+## Nage-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- sechs Wurftechniken aus dem Grundprogramm
+  - zwei Eindrehtechniken zur Hauptseite
+  - zwei Eindrehtechniken zur Gegenseite
+  - zwei Fußtechniken
+
+## Katame-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- vier weitere Haltetechniken
+  - eigenständige Haltetechniken nach Kodokan/IJF oder Varianten von Haltetechniken
+- drei Haltegriffwechsel als Reaktion auf Ukes Befreiungsversuche
+- zwei Lösungen für Standardsituationen:
+  - Wiederholung vom 7. Kyu
+    - ein Übergang vom Werfen zum Halten
+  - eine Umdrehtechnik von der Bauchlage in eine Osaekomi-waza
+
+## Randori/Shiai
+
+- Teilnahme an mindestens einem offiziellen Wettkampf (Nachweis im Judopass)
+- alternativ: je zwei Stand- und Bodenrandori (Aufgaben-Randori) zu je 2 Minuten

kyu/materialien/src/kyu-7.md

@@ -0,0 +1,32 @@
+# 7. Kyu (gelb) - "Fallen, Werfen, Halten"
+
+## Ukemi und Partnerverhalten
+
+- Ukemi aus dem Stand (jeweils eine Seite): 
+  - rückwärts
+  - seitwärts, 
+  - Rolle
+- Herstellen der zu lösenden Situationen für Tori im Stand und am Boden
+- erste einfache Verteidigungshandlungen gegen Toris Haltetechniken
+
+## Nage-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- drei Wurftechniken aus dem Grundprogramm
+  - eine Eindrehtechnik zur Hauptseite
+  - eine Eindrehtechnik zur Gegenseite
+  - eine Fußtechnik
+
+## Katame-waza ("wenn->dann-Situationen")
+
+- eine Lösung einer Standardsituation: 
+  - ein Übergang vom Werfen zum Halten
+- vier Haltetechniken: 
+  - Kesa-gatame
+  - Tate-shiho-gatame 
+  - Yoko-shiho-gatame 
+  - Kami-shiho-gatame
+- zwei Haltegriffwechsel als Reaktion auf Ukes Befreiungsversuche
+
+## Randori
+
+je zwei Aufgaben-Randori im Stand und am Boden zu je 2 Minuten