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vendored
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uploadTouch/*
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infoZettelOrg/2019-02-27-Kyuprüfung2019.md
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infoZettelOrg/2019-02-27-Kyuprüfung2019.md
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@@ -0,0 +1,18 @@
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# Kyuprüfung 2019
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Der Termin für die diesjährige Gürtelprüfung steht:
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- Freitag, d. 29.03.2019
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- 16:00 Uhr Beginn der Prüfungen
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- Wer sich in Ruhe erwärmen möchte, sollte also früh genug kommen.
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- mitbringen:
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- Pass mit Kyumarke (sofern nicht schon mir)
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- 1 € für den Prüfer
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Falls jemand noch eine Extratrainingseinheit haben möchte, kann sich -
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am besten gleich zusammen mit seinem Uke - mit mir kurzschließen.
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- Datum: Mit mir und Uke abzustimmen!
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- Uhrzeit: Mit mir und Uke abzustimmen!
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- Ort: unser Dojo Str. Usti nad Labem 42
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- Nicht die Abstimmung mit dem Prüfungsuke vergessen!
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37
infoZettelOrg/2019-08-24_OGL-2019-3.md
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37
infoZettelOrg/2019-08-24_OGL-2019-3.md
Normal file
@@ -0,0 +1,37 @@
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# The Little-Otto-Goshi-Liga 2019-3
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## Wettkampfdaten
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- Altersklassen: U9/U12
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- Datum: 24.08.2019
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- Ort: Sporthalle (hintere) BBS III, 06120 Halle, Grasnelkenweg 16
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- Wiegen: 9:30--10:15 Uhr
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- Wettkampfbeginn: ca. 10:30 Uhr
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## Treffpunkt
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- Ort: P+R Parkplatz Südring/Stollberger Straße
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- Abfahrt: 7:30 Uhr
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- *Kindersitz nicht vergessen!*
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## Nicht vergessen
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- Judopass
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- Judogi (d. h. Jacke, Hose und Gürtel)
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- *Hallenschuhe*
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- Essen/Trinken
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- Warme Socken und Pullover
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Das Betreten der Sportstätten in Straßenschuhen ist (auch den Fans)
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nicht gestattet. Bitte Ersatzschuhe (Badelatschen/Hallenschuhe)
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mitbringen. Sonst muss in Socken gegangen werden!
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## Mitfahrgelegenheiten
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Es werden für die nächsten Wettkämpfe noch Mitfahrgelegenheiten
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gesucht. Bitte mal überprüfen, ob/wer/wann jemand mitfahren kann.
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MsG marko
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infoZettelOrg/2019-11-16-BemU11.md
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32
infoZettelOrg/2019-11-16-BemU11.md
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# Bezirkseinzelmeisterschaften U11
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## Wettkampfdaten
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- Altersklassen: U11
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- Datum: 16.11.2019
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- Ort: Dojo des CPSC BUDO e.V., Sportforum 09125 Chemnitz, Einfahrt
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Südring
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- Wiegen: 8:30--9:15 Uhr
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- Wettkampfbeginn: ca. 10:30 Uhr
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## Treffpunkt
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- Ort: direkt am Wettkampfort (Selbstranreise)
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- Zeit: 8:15 Uhr
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## Nicht vergessen
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- Judopass
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- Judogi (d. h. Jacke, Hose und Gürtel)
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- *Hallenschuhe*
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- Essen/Trinken
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- Warme Socken und Pullover
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Das Betreten der Sportstätten in Straßenschuhen ist (auch den Fans)
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nicht gestattet. Bitte Ersatzschuhe (Badelatschen/Hallenschuhe)
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mitbringen. Sonst muss in Socken gegangen werden!
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||||
MsG marko
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37
infoZettelOrg/2020-10-17-Wanderung.md
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37
infoZettelOrg/2020-10-17-Wanderung.md
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@@ -0,0 +1,37 @@
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# Wanderung
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## Daten
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- Datum:17.10.2020
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- Abfahrt: 8:48 Uhr Haltestelle Dr. Salvador Allende Str. mit der 43
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Richtung Tierpark
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- Rückkehr: geplant ist wieder 15:00 Uhr zurück an der Haltestelle Dr.
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Salvador Allende Str. zu sein
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- Da diese Veranstaltung eine Prämiere für mich ist, weiß ich noch
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nicht, ob diese Zeit eingehalten werden kann. Falls nicht, würde
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ich Bescheid geben, deshalb bitte eine Telefonnummer mit angeben.
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- meine Telefonnummer für Rückfragen: 01590 163 1103
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## Infos für den Übungsleiter
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Name des Kindes:
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Kind darf mitwandern: ja/nein
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Telefonnummer am Wandertag:
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Unterschrift :
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\pagebreak
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## Benötigt werden
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- wetterfeste Kleidung
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- bequeme Wanderschuhe
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- Verpflegung
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- Wanderlaune
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MsG marko
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@@ -0,0 +1,8 @@
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# Verlegung des Trainingsortes am 1. März
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Die Judoka des Chemnitzer WSV trainieren am Freitag, dem 01.06.2018,
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zusammen mit den Karateka im Gymnastikraum der Sachsenhalle.
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||||
MsG marko
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18
infoZettelOrg/aushang/2018-10-05_gesperrtesDojoAushang.md
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18
infoZettelOrg/aushang/2018-10-05_gesperrtesDojoAushang.md
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@@ -0,0 +1,18 @@
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||||
# Geänderter Trainingsort für die Judoka des CWSV am 05.10.2018
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Am Freitag, dem 05.10.2018, ist das Dojo des CWSV leider für den
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Sportbetrieb gesperrt. Das Training der Judoka wird deshalb in den
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Gymnastikraum der Sachsenhalle verlegt:
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- Die Anfänger/Kinder (normalerweise 16:00-17:45 Uhr im Dojo) trainieren
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von 16:00-18:00 im Gymnastikraum der Sachsenhalle.
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- Die Jugend/Erwachsenen (normalerweise 17:15-19:00 im Dojo) trainieren
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||||
ebenfalls im Gymnastikraum der Sachsenhalle. Ab 18:00 Uhr gemeinsam mit
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Tischtennis. Wer mit Tischtennis spielen will, sollte Schläger, Bälle
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und Hallensportschuhe mit *hellen* oder *abriebfesten* Sohlen
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mitbringen!
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||||
MsG marko
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||||
55
infoZettelOrg/kyu/kyu-5-orange.md
Normal file
55
infoZettelOrg/kyu/kyu-5-orange.md
Normal file
@@ -0,0 +1,55 @@
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||||
# Prüfungsprogramm zum orangen Gürtel1
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||||
## Falltechnik (5 Aktionen)
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||||
- rückwärts
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- seitwärts (beidseitig)
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- Judorolle vorwärts über ein Hindernis (beidseitig)
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## Grundform der Wurftechniken (5 Aktionen)
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- Morote-seoi-nage
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- Sasae-tsuri-komi-ashi oder Hiza-guruma
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- Okuri-ashi-barai
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- O-soto-gari
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- Harai-goshi
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Eine der Wurftechniken muss zur anderen Seite audgeführt werden.
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Empfehlung: Sasae-tsuri-komi-ashi oder Hiza-guruma
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## Grundform der Bodentechniken (2 Aktionen)
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- Juji-gatame beidseitig
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- Ude-garami beidseitig
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# Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen)
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||||
- Wenn Uke mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, dann
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weicht Tori aus oder steigt über und wirft selber (Konter)
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- Wenn Tori mit einer Eindrehtechnik oder Fußwurf angreift, dann weicht
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||||
Uke aus oder steigt über und Tori setzt nach und wirft (Kombination)
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||||
## Anwendungsaufgabe Boden (4 Aktionen)
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||||
- Ukes Befreiungsversuche aus 1 Haltetechnik zu Juji-gatame, oder zu
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||||
Ude-garami nutzen
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||||
- Einsatz der Beinklammer zur Verteidigung in der eigenen Rückenlage
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||||
- 1 Befreiung aus einer Beinklammer
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||||
- 1 Angriff gegen die mittlere Bankposition mit Juji-gatame beenden
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## Randori (3-5 Randori à 2 min)
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||||
- Im Standrandori Wurftechniken auch bei gegengleichem Griff werfen,
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||||
ohne den Griff zu lösen.
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||||
- Bodenrandori in der Ausgangssituation "Beinklammer" beginnen.
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## Lexikon/neue japanische Begriffe
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||||
- Harai-goshi: Hüftfeger
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||||
- Juji-gatame: Kreuzhebel
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||||
- Kenka-yotsu: gegengleicher Griff (rechts gegen links und umgekehrt)
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||||
- Kumi-kata: Form/Art des Greifens
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||||
- Morote-seoi-nage: Schulterwurf mit beiden Händen
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||||
- Okuri-ashi-barai: Fußnachfegen (beide Füße fegen)
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||||
- O-soto-gari: große Außensichel
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||||
- Sasae-tsuri-komi-ashi: Fußstoppwurf/Hebezugfußhalten
|
||||
64
infoZettelOrg/kyu/kyu-6-gelborange.md
Normal file
64
infoZettelOrg/kyu/kyu-6-gelborange.md
Normal file
@@ -0,0 +1,64 @@
|
||||
# Prüfungsprogramm zum gelb-orangen Gürtel
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||||
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||||
## Falltechniken (4 Aktionen)
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||||
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||||
- rückwärts
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||||
- seitwärts (beidseitig)
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||||
- Judorolle vorwärts (beidseitig) mit Liegenbleiben oder Aufstehen
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||||
## Grundform der Wurftechniken (6 Aktionen)
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||||
- Ippon-seoi-nage
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||||
- Tai-otoshi
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||||
- Ko-uchi-gari (beidseitig)
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||||
- Ko-soto-gake oder Ko-soto-gari
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||||
- De-ashi-barai
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||||
Eine der Wurftechniken muss zur anderen Seite ausgeführt werden.
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||||
Empfohlen wird der Ippon-seoi-nage.
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## Grundform der Bodentechniken (6 Aktionen)
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||||
- Kesa-gatame
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||||
- Yoko-shiho-gatame
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||||
- Tate-shiho-gatame
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||||
- Kami-shiho-gatame
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||||
Zwei der obigen Haltegriffe müssen in je zwei verschiedenen Varianten
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||||
gezeigt werden.
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||||
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||||
## Anwendungsaufgabe Stand (5 Aktionen)
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||||
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||||
- Wenn Tori zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit Ippon-seoi-nage
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||||
oder Tai-otoshi.
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||||
- Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit Ko-uchi-gari oder
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||||
De-ashi-barai
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||||
- Wenn Uke mit Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und De-ashi-barai angreift,
|
||||
weicht Tori aus oder steigt über.
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||||
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||||
## Anwendungsaufgabe Boden (5 Aktionen)
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||||
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||||
- O-uchi-gari oder Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff
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||||
- 2 unterschiedliche Befreiungsprinzipien aus einem der oben genannten
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||||
Haltegriffe
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||||
- 1 Angriff wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beinen im
|
||||
Stand oder auf den Knien)
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||||
- 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit
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||||
Haltegriff abschließen.
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## Randori (3-5 Randori à 2 min)
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- Im Standrandori die erlernten Würfe kontrolliert werfen und bei
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||||
Wurfversuchen sich durch Ausweichen verteidigen.
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||||
- Im Bodenrandori nachweisen, dass man einen sich ernsthaft
|
||||
verteidigenden Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann.
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||||
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||||
## Lexikon / neue japanische Begriffe
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||||
- Ippon-seoi-nage: Punkt-Schulterwurf
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- Tai-otoshi: Körpersturz
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- De-ashi-barai: Fußfeger (den vorne stehenden/nach vorne kommenden Fuß
|
||||
fegen)
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- Ko-uchi-gari: Kleine Innensichel
|
||||
- Ko-soto-gari: Kleine Aussensichel
|
||||
- Gake: einhängen (Wurfprinzip)
|
||||
52
infoZettelOrg/kyu/kyu-7-gelb.md
Normal file
52
infoZettelOrg/kyu/kyu-7-gelb.md
Normal file
@@ -0,0 +1,52 @@
|
||||
# Prüfungsprogramm zum gelben Gürtel
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||||
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||||
## Falltechnik (4 Aktionen)
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||||
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||||
- rückwärts
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- seitwärts (beidseitig)
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- Judorolle vorwärts (beidseitig) mit Liegenbleiben oder Aufstehen
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## Grundform der Wurftechniken (5 Aktionen)
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- O-goshi
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- Uki-goshi
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- O-uchi-gari
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- Seoi-otoshi
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- eine der Wurftechniken zur anderen Seite, Empfehlung: einer der
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||||
Hüftwürfe (O-goshi oder Uki-goshi)
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## Grundform der Bodentechniken (4 Aktionen)
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- Kuzure-kesa-gatame
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||||
- Yoko-shiho-gatame
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||||
- Tate-shiho-gatame
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||||
- Kami-shiho-gatame
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||||
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||||
## Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen)
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||||
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||||
- Wenn Uke schiebt und/oder vorkommt wirft Tori mit Uki-goshi oder
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O-goshi oder Seoi-otoshi.
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- Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori O-uchi-gari.
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||||
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## Anwendungsaufgabe Boden (6 Aktionen)
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- Je 1 Befreiung aus den 4 Haltegriffen
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||||
- 1 Angriff gegen einen in der Bankposition oder einen in der Bauchlage befindlichen Uke mit Haltegriff beenden
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||||
- 1 Wechsel von Haltgriff zu Haltegriff unter Ausnutzung Ukes Befreiungsversuches
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||||
## Randori (3-4 Randori à 1 min)
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||||
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||||
- Bodenrandori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat
|
||||
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||||
## Lexikon/neue japanische Begriffe
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||||
- Ai-yotsu: gleicher Griff (rechts gegen rechts; links gegen links)
|
||||
- O-uchi-gari: große Innensichel
|
||||
- Seoi-otoshi: Schultersturz (auf den Rücken nehmen und hinunter stürzen)
|
||||
- Kesa-gatame: Schärpenhaltegriff (Zweipunktfesthalte)
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||||
- Yoko-shiho-gatame: Seitvierer (Vierpunkfesthalte von der Seite)
|
||||
- Tate-shiho-gatame: Reitvierer (auf dem Partner „reiten“ und halten; Vierpunktfesthalte von oben)
|
||||
- Kami-shiho-gatame: Kopfvierer (Vierpunkfesthalte vom Kopf her)
|
||||
- Mae-mawari-ukemi: Judorolle vorwärts (mit Liegenbleiben oder aufstehen)
|
||||
- Otoshi: stürzen (Wurfprinzip; Uke wird über sein blockiertes Bein geworfen)
|
||||
- Gari: sicheln (Wurfprinzip; Ukes belastetes (Stand-)Bein wird weggerissen)
|
||||
44
infoZettelOrg/kyu/kyu-8-weißgelb.md
Normal file
44
infoZettelOrg/kyu/kyu-8-weißgelb.md
Normal file
@@ -0,0 +1,44 @@
|
||||
# Prüfungsprogramm zum weiß-gelben Gürtel
|
||||
|
||||
## Falltechnik (3 Aktionen)
|
||||
|
||||
- rückwärts
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||||
- seitwärts (beidseitig)
|
||||
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||||
## Grundform der Wurftechniken (2 Aktionen)
|
||||
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||||
- O-goshi *oder* Uki-goshi
|
||||
- O-soto-otoshi
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||||
|
||||
## Grundform der Bodentechniken (2 Aktionen)
|
||||
|
||||
- Kuzure-kesa-gatame
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||||
- Mune-gatame
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||||
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||||
## Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen)
|
||||
|
||||
- Wenn Uke schiebt und/ oder vorkommt wirft Tori nach vorne
|
||||
- Wenn Uke zieht und/ oder zurückgeht wirft Tori nach hinten
|
||||
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||||
## Anwendungsaufgabe Boden (1 Aktion)
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||||
|
||||
- eine Verkettung von kontrolliertem Werfen mit anschließendem
|
||||
Haltegriff und nachfolgender Befreiung von Uke
|
||||
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||||
## Randori (2-3 Randori à 1 min)
|
||||
|
||||
- Aus dem Kniestand Bodenrandori beginnen; d.h. freies Kämpfen, um die
|
||||
erlernten Haltegriffe und Befreiungen zu erproben
|
||||
|
||||
## Lexikon/neue japanische Begriffe
|
||||
|
||||
- Kuzure-kesa-gatame: Variante des Schärpen-Haltegriffs
|
||||
- Mune-gatame: Brust-Haltegriff, Variante des Yoko-shiho-gatame
|
||||
- O-goshi: großer Hüftwurf
|
||||
- O-soto-otoshi: großer Außensturz
|
||||
- Randori: freies Üben
|
||||
- Rei: Gruß/Verbeugung
|
||||
- Tori: derjenige, der die Aktion macht (wörtlich Greifer)
|
||||
- Uke: derjenige, an dem die Aktion gemacht wird (wörtlich. Nehmer)
|
||||
- Ukemi-waza: Falltechnik
|
||||
- Uki-goshi: Hüftschwung
|
||||
BIN
infoZettelOrg/ustifield-sachsenhalle_cropped.png
Normal file
BIN
infoZettelOrg/ustifield-sachsenhalle_cropped.png
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Binary file not shown.
|
After Width: | Height: | Size: 823 KiB |
69
infoZettelOrg/webInterface/infoZettel.php
Normal file
69
infoZettelOrg/webInterface/infoZettel.php
Normal file
@@ -0,0 +1,69 @@
|
||||
<?php
|
||||
require_once('./local/wkParticipoConf.php.inc');
|
||||
require_once('./local/db.php.inc');
|
||||
require_once('./lib/wkParticipoLib.php.inc');
|
||||
// Authentifizierung checken und evtl auf die Loginseite weiterleiten
|
||||
require_once('./auth.php');
|
||||
|
||||
require_once($wkParticipoConf['basePath']."/ressourcen/phpLib/parsedown/Parsedown.php");
|
||||
|
||||
$sqlMessage = array();
|
||||
|
||||
$mysqlConn = @new mysqli($db_server, $db_user, $db_password, $db_name);
|
||||
if ($mysqlConn->connect_error) {
|
||||
$sqlMessage['error'] .= 'Datenbankverbindung fehlgeschlagen: ' . $mysqlConn->connect_error;
|
||||
}
|
||||
|
||||
$fileList = glob($wkParticipoConf['basePath']."/infoZettel/*.md");
|
||||
sort($fileList);
|
||||
?>
|
||||
<!DOCTYPE html>
|
||||
<html>
|
||||
<head>
|
||||
<meta charset="utf-8" />
|
||||
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0" />
|
||||
|
||||
<title>Infozettel der Judoka des CWSV</title>
|
||||
<meta name="description" content="Onlineversion der Handzettel für die Judoka des Chemnitzer WSV">
|
||||
|
||||
<link rel="icon" href="/ressourcen/graphiken/icons/cwsv.ico" />
|
||||
<link rel="apple-touch-icon" href="/apple-touch-icon.png">
|
||||
|
||||
<link rel="stylesheet" href="style.css">
|
||||
</head>
|
||||
<body>
|
||||
<?php echo $login_status; ?>
|
||||
|
||||
<h1>Infozettel</h1>
|
||||
|
||||
<style>
|
||||
.navBar{
|
||||
display: flex;
|
||||
flex-flow: column;
|
||||
}
|
||||
.infoZettel{
|
||||
width: 100%;
|
||||
background-color: #FFAE00;
|
||||
box-shadow: 0 1px 2px 0 rgba(0,0,0,.5);
|
||||
}
|
||||
} </style>
|
||||
<div class="navBar">
|
||||
<a class="touchLink" href=".">
|
||||
<div>zurück zum Wettkampfplaner</div>
|
||||
</a>
|
||||
</div>
|
||||
<?php
|
||||
foreach($fileList as $file){
|
||||
echo("<div class=\"infoZettel\">" . Parsedown::instance()->text( file_get_contents($file) ) . "</div><hr />");
|
||||
}
|
||||
?>
|
||||
<!--Beginn der Einbindung des Counters-->
|
||||
<?php
|
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$chCounter_page_title = "Wettkampfplaner -- Infozettel";
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