diff --git a/infoZettelOrg/.gitignore b/infoZettelOrg/.gitignore new file mode 100644 index 0000000..f395463 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/.gitignore @@ -0,0 +1,2 @@ +uploadTouch/* + diff --git a/infoZettelOrg/2019-02-27-Kyuprüfung2019.md b/infoZettelOrg/2019-02-27-Kyuprüfung2019.md new file mode 100644 index 0000000..11ae9c5 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/2019-02-27-Kyuprüfung2019.md @@ -0,0 +1,18 @@ +# Kyuprüfung 2019 + +Der Termin für die diesjährige Gürtelprüfung steht: + +- Freitag, d. 29.03.2019 +- 16:00 Uhr Beginn der Prüfungen + - Wer sich in Ruhe erwärmen möchte, sollte also früh genug kommen. +- mitbringen: + - Pass mit Kyumarke (sofern nicht schon mir) + - 1 € für den Prüfer + +Falls jemand noch eine Extratrainingseinheit haben möchte, kann sich - +am besten gleich zusammen mit seinem Uke - mit mir kurzschließen. + +- Datum: Mit mir und Uke abzustimmen! +- Uhrzeit: Mit mir und Uke abzustimmen! +- Ort: unser Dojo Str. Usti nad Labem 42 +- Nicht die Abstimmung mit dem Prüfungsuke vergessen! diff --git a/infoZettelOrg/2019-08-24_OGL-2019-3.md b/infoZettelOrg/2019-08-24_OGL-2019-3.md new file mode 100644 index 0000000..cf7b7c6 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/2019-08-24_OGL-2019-3.md @@ -0,0 +1,37 @@ +# The Little-Otto-Goshi-Liga 2019-3 + +## Wettkampfdaten + +- Altersklassen: U9/U12 +- Datum: 24.08.2019 +- Ort: Sporthalle (hintere) BBS III, 06120 Halle, Grasnelkenweg 16 +- Wiegen: 9:30--10:15 Uhr +- Wettkampfbeginn: ca. 10:30 Uhr + + +## Treffpunkt + +- Ort: P+R Parkplatz Südring/Stollberger Straße +- Abfahrt: 7:30 Uhr +- *Kindersitz nicht vergessen!* + + +## Nicht vergessen + +- Judopass +- Judogi (d. h. Jacke, Hose und Gürtel) +- *Hallenschuhe* +- Essen/Trinken +- Warme Socken und Pullover + +Das Betreten der Sportstätten in Straßenschuhen ist (auch den Fans) +nicht gestattet. Bitte Ersatzschuhe (Badelatschen/Hallenschuhe) +mitbringen. Sonst muss in Socken gegangen werden! + + +## Mitfahrgelegenheiten + +Es werden für die nächsten Wettkämpfe noch Mitfahrgelegenheiten +gesucht. Bitte mal überprüfen, ob/wer/wann jemand mitfahren kann. + +MsG marko diff --git a/infoZettelOrg/2019-11-16-BemU11.md b/infoZettelOrg/2019-11-16-BemU11.md new file mode 100644 index 0000000..b4167fb --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/2019-11-16-BemU11.md @@ -0,0 +1,32 @@ +# Bezirkseinzelmeisterschaften U11 + +## Wettkampfdaten + +- Altersklassen: U11 +- Datum: 16.11.2019 +- Ort: Dojo des CPSC BUDO e.V., Sportforum 09125 Chemnitz, Einfahrt +Südring +- Wiegen: 8:30--9:15 Uhr +- Wettkampfbeginn: ca. 10:30 Uhr + + +## Treffpunkt + +- Ort: direkt am Wettkampfort (Selbstranreise) +- Zeit: 8:15 Uhr + + +## Nicht vergessen + +- Judopass +- Judogi (d. h. Jacke, Hose und Gürtel) +- *Hallenschuhe* +- Essen/Trinken +- Warme Socken und Pullover + +Das Betreten der Sportstätten in Straßenschuhen ist (auch den Fans) +nicht gestattet. Bitte Ersatzschuhe (Badelatschen/Hallenschuhe) +mitbringen. Sonst muss in Socken gegangen werden! + + +MsG marko diff --git a/infoZettelOrg/2020-10-17-Wanderung.md b/infoZettelOrg/2020-10-17-Wanderung.md new file mode 100644 index 0000000..314ffb3 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/2020-10-17-Wanderung.md @@ -0,0 +1,37 @@ +# Wanderung + +## Daten + +- Datum:17.10.2020 +- Abfahrt: 8:48 Uhr Haltestelle Dr. Salvador Allende Str. mit der 43 +Richtung Tierpark +- Rückkehr: geplant ist wieder 15:00 Uhr zurück an der Haltestelle Dr. +Salvador Allende Str. zu sein + - Da diese Veranstaltung eine Prämiere für mich ist, weiß ich noch + nicht, ob diese Zeit eingehalten werden kann. Falls nicht, würde + ich Bescheid geben, deshalb bitte eine Telefonnummer mit angeben. +- meine Telefonnummer für Rückfragen: 01590 163 1103 + + +## Infos für den Übungsleiter + +Name des Kindes: + +Kind darf mitwandern: ja/nein + +Telefonnummer am Wandertag: + +Unterschrift : + +\pagebreak + +## Benötigt werden + +- wetterfeste Kleidung +- bequeme Wanderschuhe +- Verpflegung +- Wanderlaune + + + +MsG marko diff --git a/infoZettelOrg/aushang/2018-06-01_Trainingsortverlegung.md b/infoZettelOrg/aushang/2018-06-01_Trainingsortverlegung.md new file mode 100644 index 0000000..a104639 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/aushang/2018-06-01_Trainingsortverlegung.md @@ -0,0 +1,8 @@ +# Verlegung des Trainingsortes am 1. März + +Die Judoka des Chemnitzer WSV trainieren am Freitag, dem 01.06.2018, +zusammen mit den Karateka im Gymnastikraum der Sachsenhalle. + + + +MsG marko diff --git a/infoZettelOrg/aushang/2018-10-05_gesperrtesDojoAushang.md b/infoZettelOrg/aushang/2018-10-05_gesperrtesDojoAushang.md new file mode 100644 index 0000000..96ab5d0 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/aushang/2018-10-05_gesperrtesDojoAushang.md @@ -0,0 +1,18 @@ +# Geänderter Trainingsort für die Judoka des CWSV am 05.10.2018 + +Am Freitag, dem 05.10.2018, ist das Dojo des CWSV leider für den +Sportbetrieb gesperrt. Das Training der Judoka wird deshalb in den +Gymnastikraum der Sachsenhalle verlegt: + +- Die Anfänger/Kinder (normalerweise 16:00-17:45 Uhr im Dojo) trainieren +von 16:00-18:00 im Gymnastikraum der Sachsenhalle. +- Die Jugend/Erwachsenen (normalerweise 17:15-19:00 im Dojo) trainieren +ebenfalls im Gymnastikraum der Sachsenhalle. Ab 18:00 Uhr gemeinsam mit +Tischtennis. Wer mit Tischtennis spielen will, sollte Schläger, Bälle +und Hallensportschuhe mit *hellen* oder *abriebfesten* Sohlen +mitbringen! + + + +MsG marko + diff --git a/infoZettelOrg/kyu/kyu-5-orange.md b/infoZettelOrg/kyu/kyu-5-orange.md new file mode 100644 index 0000000..81edff4 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/kyu/kyu-5-orange.md @@ -0,0 +1,55 @@ +# Prüfungsprogramm zum orangen Gürtel1 + +## Falltechnik (5 Aktionen) + +- rückwärts +- seitwärts (beidseitig) +- Judorolle vorwärts über ein Hindernis (beidseitig) + +## Grundform der Wurftechniken (5 Aktionen) + +- Morote-seoi-nage +- Sasae-tsuri-komi-ashi oder Hiza-guruma +- Okuri-ashi-barai +- O-soto-gari +- Harai-goshi + +Eine der Wurftechniken muss zur anderen Seite audgeführt werden. +Empfehlung: Sasae-tsuri-komi-ashi oder Hiza-guruma + +## Grundform der Bodentechniken (2 Aktionen) + +- Juji-gatame beidseitig +- Ude-garami beidseitig + +# Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen) + +- Wenn Uke mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, dann +weicht Tori aus oder steigt über und wirft selber (Konter) +- Wenn Tori mit einer Eindrehtechnik oder Fußwurf angreift, dann weicht +Uke aus oder steigt über und Tori setzt nach und wirft (Kombination) + +## Anwendungsaufgabe Boden (4 Aktionen) + +- Ukes Befreiungsversuche aus 1 Haltetechnik zu Juji-gatame, oder zu +Ude-garami nutzen +- Einsatz der Beinklammer zur Verteidigung in der eigenen Rückenlage +- 1 Befreiung aus einer Beinklammer +- 1 Angriff gegen die mittlere Bankposition mit Juji-gatame beenden + +## Randori (3-5 Randori à 2 min) + +- Im Standrandori Wurftechniken auch bei gegengleichem Griff werfen, +ohne den Griff zu lösen. +- Bodenrandori in der Ausgangssituation "Beinklammer" beginnen. + +## Lexikon/neue japanische Begriffe + +- Harai-goshi: Hüftfeger +- Juji-gatame: Kreuzhebel +- Kenka-yotsu: gegengleicher Griff (rechts gegen links und umgekehrt) +- Kumi-kata: Form/Art des Greifens +- Morote-seoi-nage: Schulterwurf mit beiden Händen +- Okuri-ashi-barai: Fußnachfegen (beide Füße fegen) +- O-soto-gari: große Außensichel +- Sasae-tsuri-komi-ashi: Fußstoppwurf/Hebezugfußhalten diff --git a/infoZettelOrg/kyu/kyu-6-gelborange.md b/infoZettelOrg/kyu/kyu-6-gelborange.md new file mode 100644 index 0000000..3f25955 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/kyu/kyu-6-gelborange.md @@ -0,0 +1,64 @@ +# Prüfungsprogramm zum gelb-orangen Gürtel + +## Falltechniken (4 Aktionen) + +- rückwärts +- seitwärts (beidseitig) +- Judorolle vorwärts (beidseitig) mit Liegenbleiben oder Aufstehen + +## Grundform der Wurftechniken (6 Aktionen) + +- Ippon-seoi-nage +- Tai-otoshi +- Ko-uchi-gari (beidseitig) +- Ko-soto-gake oder Ko-soto-gari +- De-ashi-barai + +Eine der Wurftechniken muss zur anderen Seite ausgeführt werden. +Empfohlen wird der Ippon-seoi-nage. + +## Grundform der Bodentechniken (6 Aktionen) + +- Kesa-gatame +- Yoko-shiho-gatame +- Tate-shiho-gatame +- Kami-shiho-gatame + +Zwei der obigen Haltegriffe müssen in je zwei verschiedenen Varianten +gezeigt werden. + +## Anwendungsaufgabe Stand (5 Aktionen) + +- Wenn Tori zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit Ippon-seoi-nage +oder Tai-otoshi. +- Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit Ko-uchi-gari oder +De-ashi-barai +- Wenn Uke mit Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und De-ashi-barai angreift, +weicht Tori aus oder steigt über. + +## Anwendungsaufgabe Boden (5 Aktionen) + +- O-uchi-gari oder Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff +- 2 unterschiedliche Befreiungsprinzipien aus einem der oben genannten +Haltegriffe +- 1 Angriff wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beinen im +Stand oder auf den Knien) +- 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit +Haltegriff abschließen. + +## Randori (3-5 Randori à 2 min) + +- Im Standrandori die erlernten Würfe kontrolliert werfen und bei +Wurfversuchen sich durch Ausweichen verteidigen. +- Im Bodenrandori nachweisen, dass man einen sich ernsthaft +verteidigenden Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann. + +## Lexikon / neue japanische Begriffe + +- Ippon-seoi-nage: Punkt-Schulterwurf +- Tai-otoshi: Körpersturz +- De-ashi-barai: Fußfeger (den vorne stehenden/nach vorne kommenden Fuß +fegen) +- Ko-uchi-gari: Kleine Innensichel +- Ko-soto-gari: Kleine Aussensichel +- Gake: einhängen (Wurfprinzip) diff --git a/infoZettelOrg/kyu/kyu-7-gelb.md b/infoZettelOrg/kyu/kyu-7-gelb.md new file mode 100644 index 0000000..af0b557 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/kyu/kyu-7-gelb.md @@ -0,0 +1,52 @@ +# Prüfungsprogramm zum gelben Gürtel + +## Falltechnik (4 Aktionen) + +- rückwärts +- seitwärts (beidseitig) +- Judorolle vorwärts (beidseitig) mit Liegenbleiben oder Aufstehen + +## Grundform der Wurftechniken (5 Aktionen) + +- O-goshi +- Uki-goshi +- O-uchi-gari +- Seoi-otoshi +- eine der Wurftechniken zur anderen Seite, Empfehlung: einer der +Hüftwürfe (O-goshi oder Uki-goshi) + +## Grundform der Bodentechniken (4 Aktionen) + +- Kuzure-kesa-gatame +- Yoko-shiho-gatame +- Tate-shiho-gatame +- Kami-shiho-gatame + +## Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen) + +- Wenn Uke schiebt und/oder vorkommt wirft Tori mit Uki-goshi oder +O-goshi oder Seoi-otoshi. +- Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori O-uchi-gari. + +## Anwendungsaufgabe Boden (6 Aktionen) + +- Je 1 Befreiung aus den 4 Haltegriffen +- 1 Angriff gegen einen in der Bankposition oder einen in der Bauchlage befindlichen Uke mit Haltegriff beenden +- 1 Wechsel von Haltgriff zu Haltegriff unter Ausnutzung Ukes Befreiungsversuches + +## Randori (3-4 Randori à 1 min) + +- Bodenrandori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat + +## Lexikon/neue japanische Begriffe + +- Ai-yotsu: gleicher Griff (rechts gegen rechts; links gegen links) +- O-uchi-gari: große Innensichel +- Seoi-otoshi: Schultersturz (auf den Rücken nehmen und hinunter stürzen) +- Kesa-gatame: Schärpenhaltegriff (Zweipunktfesthalte) +- Yoko-shiho-gatame: Seitvierer (Vierpunkfesthalte von der Seite) +- Tate-shiho-gatame: Reitvierer (auf dem Partner „reiten“ und halten; Vierpunktfesthalte von oben) +- Kami-shiho-gatame: Kopfvierer (Vierpunkfesthalte vom Kopf her) +- Mae-mawari-ukemi: Judorolle vorwärts (mit Liegenbleiben oder aufstehen) +- Otoshi: stürzen (Wurfprinzip; Uke wird über sein blockiertes Bein geworfen) +- Gari: sicheln (Wurfprinzip; Ukes belastetes (Stand-)Bein wird weggerissen) diff --git a/infoZettelOrg/kyu/kyu-8-weißgelb.md b/infoZettelOrg/kyu/kyu-8-weißgelb.md new file mode 100644 index 0000000..d32cb1b --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/kyu/kyu-8-weißgelb.md @@ -0,0 +1,44 @@ +# Prüfungsprogramm zum weiß-gelben Gürtel + +## Falltechnik (3 Aktionen) + +- rückwärts +- seitwärts (beidseitig) + +## Grundform der Wurftechniken (2 Aktionen) + +- O-goshi *oder* Uki-goshi +- O-soto-otoshi + +## Grundform der Bodentechniken (2 Aktionen) + +- Kuzure-kesa-gatame +- Mune-gatame + +## Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen) + +- Wenn Uke schiebt und/ oder vorkommt wirft Tori nach vorne +- Wenn Uke zieht und/ oder zurückgeht wirft Tori nach hinten + +## Anwendungsaufgabe Boden (1 Aktion) + +- eine Verkettung von kontrolliertem Werfen mit anschließendem +Haltegriff und nachfolgender Befreiung von Uke + +## Randori (2-3 Randori à 1 min) + +- Aus dem Kniestand Bodenrandori beginnen; d.h. freies Kämpfen, um die +erlernten Haltegriffe und Befreiungen zu erproben + +## Lexikon/neue japanische Begriffe + +- Kuzure-kesa-gatame: Variante des Schärpen-Haltegriffs +- Mune-gatame: Brust-Haltegriff, Variante des Yoko-shiho-gatame +- O-goshi: großer Hüftwurf +- O-soto-otoshi: großer Außensturz +- Randori: freies Üben +- Rei: Gruß/Verbeugung +- Tori: derjenige, der die Aktion macht (wörtlich Greifer) +- Uke: derjenige, an dem die Aktion gemacht wird (wörtlich. Nehmer) +- Ukemi-waza: Falltechnik +- Uki-goshi: Hüftschwung diff --git a/infoZettelOrg/ustifield-sachsenhalle_cropped.png b/infoZettelOrg/ustifield-sachsenhalle_cropped.png new file mode 100644 index 0000000..b0ba2a5 Binary files /dev/null and b/infoZettelOrg/ustifield-sachsenhalle_cropped.png differ diff --git a/infoZettelOrg/webInterface/infoZettel.php b/infoZettelOrg/webInterface/infoZettel.php new file mode 100644 index 0000000..24d6c60 --- /dev/null +++ b/infoZettelOrg/webInterface/infoZettel.php @@ -0,0 +1,69 @@ +connect_error) { + $sqlMessage['error'] .= 'Datenbankverbindung fehlgeschlagen: ' . $mysqlConn->connect_error; + } + + $fileList = glob($wkParticipoConf['basePath']."/infoZettel/*.md"); + sort($fileList); +?> + + +
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