completed 7th kyu

DieJudoGürtelprüfung/markdown/7terKyu/06-Randori/01-Randori.md

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+title: "Boden-Randori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat"
+video:
+    url: "videos/7terKyu/Randori/Randori.webm"
+    width: 854
+    height: 480
+---
+## Anmerkung
+
+Es sollten ca. 4-6 kurze Randoris durchgeführt werden. Dazu sind im 
+Training allerdings höhere Umfänge notwendig, d.h. mehrere Randoris 
+mit längeren Übungszeiten. Im Randori werden immer beide Partner 
+gleichzeitig und gemeinsam bewertet.
+
+## Stichpunkte
+
+Die beim Randori übenden Judoka sollen:
+
+- **Das Boden-Randori jeweils durch eine korrekte Wurftechnik 
+einleiten**.
+- **Nicht** mit Uke gemeinsam zu Boden gehen, **sondern** erst Hilfe 
+beim Fallen geben und dann den Haltegriff ansetzen; danach beginnt ein 
+Randori von ca. 30 Sekunden Dauer; dann Rollenwechsel.

DieJudoGürtelprüfung/markdown/7terKyu/06-Randori/meta.yaml

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+title: "Randori"
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