Added 7th Kyu basic Nage-waza

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marko
2021-10-26 19:39:27 +02:00
parent 9afec64d4f
commit 13ba65e3b3
6 changed files with 48 additions and 35 deletions

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@@ -2,5 +2,21 @@
{ {
"source": "http://mmurl.de/judo03", "source": "http://mmurl.de/judo03",
"target": "videos/7terKyu/Ukemi/MaeMawari.webm" "target": "videos/7terKyu/Ukemi/MaeMawari.webm"
} },
{
"source": "http://mmurl.de/judo14",
"target": "videos/7terKyu/NageWaza/OGoshi.webm"
},
{
"source": "http://mmurl.de/judo15",
"target": "videos/7terKyu/NageWaza/UkiGoshi.webm"
},
{
"source": "http://mmurl.de/judo16",
"target": "videos/7terKyu/NageWaza/OUchiGari.webm"
},
{
"source": "http://mmurl.de/judo17",
"target": "videos/7terKyu/NageWaza/SeoiOtoshi.webm"
},
] ]

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@@ -1,12 +1,11 @@
--- ---
title: O-goshi title: O-goshi
... video:
url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/OGoshi.webm"
# Video width: 854
height: 480
<video src="./videos/grundform-OGoshi.mp4" /> ---
## Stichpunkte
# Stichpunkte
- sicherer, schulterbreiter Stand - sicherer, schulterbreiter Stand
- Rücken-Bauch-Kontakt - Rücken-Bauch-Kontakt
@@ -14,7 +13,7 @@ title: O-goshi
- Uke sichern. - Uke sichern.
- Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite. - Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite.
# Anmerkungen ## Anmerkungen
In dieser Stufe sollte unbedingt der Wurf von O-goshi/Uki-goshi geübt In dieser Stufe sollte unbedingt der Wurf von O-goshi/Uki-goshi geübt
werden, der zum 8.Kyu nicht geübt wurde. Beide Würfe sollten klar werden, der zum 8.Kyu nicht geübt wurde. Beide Würfe sollten klar

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@@ -1,12 +1,11 @@
--- ---
title: Uki-goshi title: Uki-goshi
... video:
url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/UkiGoshi.webm"
# Video width: 854
height: 480
<video src="./videos/grundform-UkiGoshi.mp4" /> ---
## Stichpunkte
# Stichpunkte
- sicherer, schulterbreiter Stand - sicherer, schulterbreiter Stand
- Rücken-Bauch-Kontakt - Rücken-Bauch-Kontakt
@@ -14,7 +13,7 @@ title: Uki-goshi
- Uke sichern! - Uke sichern!
- Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite. - Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite.
# Anmerkungen ## Anmerkungen
In dieser Stufe soll eine der Wurftechniken zur anderen Seite gezeigt In dieser Stufe soll eine der Wurftechniken zur anderen Seite gezeigt
werden. Wir empfehlen eine der beiden Hüftwürfe. werden. Wir empfehlen eine der beiden Hüftwürfe.

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@@ -1,12 +1,11 @@
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title: O-uchi-gari title: O-uchi-gari
... video:
url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/03-OUchiGari.webm"
# Video width: 854
height: 480
<video src="./videos/grundform-OUchiGari.mp4" /> ---
## Stichpunkte
# Stichpunkte
- aus leicht gegengleicher Ausgangslage - aus leicht gegengleicher Ausgangslage
- mit Nachstellschritt eng an den Partner - mit Nachstellschritt eng an den Partner
@@ -15,7 +14,7 @@ title: O-uchi-gari
- Partner frei fallen lassen - Partner frei fallen lassen
- Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite - Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite
# Anmerkungen ## Anmerkungen
Zum Erlernen des O-Uchi-Gari ist es einfacher, wenn Ukes zu sicheldes Zum Erlernen des O-Uchi-Gari ist es einfacher, wenn Ukes zu sicheldes
Bein leicht vorne steht. Den Partner beim Fallen loszulassen, Bein leicht vorne steht. Den Partner beim Fallen loszulassen,

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@@ -1,14 +1,11 @@
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title: Seoi-otoshi title: Seoi-otoshi
... video:
url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/04-SeoiOtoshi.webm"
# Videos width: 854
height: 480
# Video ---
## Stichpunkte
<video src="./videos/grundform-SeoiOtoshi.mp4" />
# Stichpunkte
- sicherer, gegrätschter Stand - sicherer, gegrätschter Stand
- Rücken-Bauch-Kontakt - Rücken-Bauch-Kontakt
@@ -17,7 +14,7 @@ title: Seoi-otoshi
- Kontrolliertes Werfen durch Ausheben und/oder Stürzenlassen - Kontrolliertes Werfen durch Ausheben und/oder Stürzenlassen
- Uke sichern! - Uke sichern!
# Anmerkungen ## Anmerkungen
Unter **Seoi-otoshi verstehen wir eine mit breitem Stand ausgeführte Unter **Seoi-otoshi verstehen wir eine mit breitem Stand ausgeführte
Form des ippon-seoi-nage**. Dabei soll Tori mit der Zughand über Ukes Form des ippon-seoi-nage**. Dabei soll Tori mit der Zughand über Ukes

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@@ -0,0 +1,3 @@
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title: "Grundform der Wurftechnik"
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