Added 7th Kyu basic Nage-waza

DieJudoGürtelprüfung/markdown/7terKyu/01-NageWaza-Grundform/01-OGoshi.md

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+title: O-goshi
+video:
+    url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/OGoshi.webm"
+    width: 854
+    height: 480
+---
+## Stichpunkte
+
+- sicherer, schulterbreiter Stand
+- Rücken-Bauch-Kontakt
+- Kontrolliertes Werfen durch Ausheben über die Hüfte
+- Uke sichern.
+- Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite.
+
+## Anmerkungen
+
+In dieser Stufe sollte unbedingt der Wurf von O-goshi/Uki-goshi geübt 
+werden, der zum 8.Kyu nicht geübt wurde. Beide Würfe sollten klar 
+unterschieden werden.

DieJudoGürtelprüfung/markdown/7terKyu/01-NageWaza-Grundform/02-UkiGoshi.md

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+title: Uki-goshi
+video:
+    url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/UkiGoshi.webm"
+    width: 854
+    height: 480
+---
+## Stichpunkte
+
+- sicherer, schulterbreiter Stand
+- Rücken-Bauch-Kontakt
+- Kontrolliertes Werfen durch Rotation um die Hüfte
+- Uke sichern!
+- Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite.
+
+## Anmerkungen
+
+In dieser Stufe soll eine der Wurftechniken zur anderen Seite gezeigt 
+werden. Wir empfehlen eine der beiden Hüftwürfe.

DieJudoGürtelprüfung/markdown/7terKyu/01-NageWaza-Grundform/03-OUchiGari.md

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+title: O-uchi-gari
+video:
+    url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/03-OUchiGari.webm"
+    width: 854
+    height: 480
+---
+## Stichpunkte
+
+- aus leicht gegengleicher Ausgangslage
+- mit Nachstellschritt eng an den Partner
+- möglichts Bauch-Bauch-Kontakt
+- mit Kniekehle-Kniekehle-Kontakt sicheln
+- Partner frei fallen lassen
+- Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite
+
+## Anmerkungen
+
+Zum Erlernen des O-Uchi-Gari ist es einfacher, wenn Ukes zu sicheldes 
+Bein leicht vorne steht. Den Partner beim Fallen loszulassen, 
+erleichtert das Fallen nach hinten und verhindert das Mitfallen Toris.

DieJudoGürtelprüfung/markdown/7terKyu/01-NageWaza-Grundform/04-SeoiOtoshi.md

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+title: Seoi-otoshi
+video:
+    url: "videos/7terKyu/02-nageWaza/04-SeoiOtoshi.webm"
+    width: 854
+    height: 480
+---
+## Stichpunkte
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+- sicherer, gegrätschter Stand
+- Rücken-Bauch-Kontakt
+- Griff an Ukes Revers
+- Ukes Oberarm fest einklemmen
+- Kontrolliertes Werfen durch Ausheben und/oder Stürzenlassen
+- Uke sichern!
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+## Anmerkungen
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+Unter **Seoi-otoshi verstehen wir eine mit breitem Stand ausgeführte 
+Form des ippon-seoi-nage**. Dabei soll Tori mit der Zughand über Ukes 
+Arm ins Revers greifen. So kann die Kraft leichter übertragen und enger 
+Körperkontakt aufgebaut werden.

DieJudoGürtelprüfung/markdown/7terKyu/01-NageWaza-Grundform/meta.yaml

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+title: "Grundform der Wurftechnik"
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