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title: "Aus dem Kniestand das Boden-Randori beginnen, d.h. freies Kämpfen um die erlernten Haltegriffe und Befreiungen zu erproben"
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video:
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Die einzelnen Boden-Randoris sollten nicht länger als eine Minute dauern, die Gesamtprüfungszeit nicht viel mehr als fünf Minuten. Dazu sind im Training höhere Umfänge notwendig, d.h. mehrere Randoris mit längeren Übungszeiten. Die beim Randori übenden Judoka sollen sich **nicht** als Sieger und Besiegte fühlen, **sondern** wissen, dass beide durch das Studium der Judotechniken aus der Bewegung gewinnen und **nicht** mit maximalen Kraftaufwand und völlig verbisssen **kämpfen**, sondern sich mit viel Bewegung "spielerisch balgen".
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