22 lines
908 B
Markdown
22 lines
908 B
Markdown
---
|
|
title: "Harai-goshi"
|
|
video:
|
|
url: "videos/5terKyu/NageWaza/HaraiGoshi.webm"
|
|
width: 854
|
|
height: 480
|
|
poster:
|
|
url: "videos/5terKyu/NageWaza/HaraiGoshi.jpg"
|
|
width: 854
|
|
height: 480
|
|
---
|
|
## Stichpunkte
|
|
|
|
- starker Zug
|
|
- rückwärts eindrehen und weiterziehen
|
|
- Rücken-Bauch-Kontakt
|
|
- kontrolliertes Werfen durch Rückschwung des bis in die Zehenspitzen fast gestreckten Beines
|
|
|
|
## Anmerkungen
|
|
|
|
Harai-goshi kann auch mit anderen Griffvarianten geübt und in der Prüfung gezeigt werden. Zur Erleichterung kann die Hubhand (Tsuri-te) auch unter den Arm auf den Rücken oder über der Schulter in den Nacken greifen. Aus gegengleicher Auslage (Kenka-yotsu) kann auch ein Doppelreversgriff sinnvoll sein. Der her gezeigte Ärmel-Revers-Griff ist die schwierigste Variante, soll aber das Ziel sein. Die Zughand (Hiki-te) soll aber bei allen Varianten weiter nach vorne ziehen.
|