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title: Kyu 6 - gelb-orange
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subtitle: Anwendungsaufgabe Boden
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# O-uchi-gari mit anschließendem Haltegriff
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## Video
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<video src="./videos/Kyu6-AnwendungNeWaza-OUchiGari.webm">
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## Stichpunkte
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- lockeres Werfen mit O-uchi-gari
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- mit dem Knie über Ukes Oberschenkel steigen
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- Griff beibehalten und Uke kontrollieren
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- zügiger Übergang zu einem Haltegriff
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## Anmerkungen
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Der flüssige Übergang vom Stand in die Bodenlage wird mit Fußtechniken eingeführt. Tori soll Uke dabei während der gesamten Bewegung kontrollieren und sinnvoll zu einem Haltegriff übergehen.
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# Ko-uchi-gari mit anschließendem Haltegriff
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## Video
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<video src="./videos/Kyu6-AnwendungNeWaza-KoUchiGari.webm">
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## Stichpunkte
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- lockeres Werfen mit KO-uchi-gari
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- mit dem Knie über Ukes Oberschenkel steigen
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- Griff beibehalten und Uke kontrollieren
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- zügiger Übergang zu einem Haltegriff
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- z.B. Kesa-gatame
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## Anmerkungen
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Versuche, trotz des flüssigen Überganges deinen Partner zu schonen und unnötiges, schmerzhaftes Darauffallen zu vermeiden.
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# Zwei unterschiedliche Befreiungsprinzipien aus einem der oben genannten Haltegriffe
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## Video
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<video src="./videos/Kyu6-AnwendungNeWaza-Befreiungsprinzipien.webm">
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## Stichpunkte
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- Befreien durch Wegschieben des Partners
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- Arm herausziehen
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- zum Partner hin auf den Bauch drehen
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- Befreien durch Beinklammer
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- oder andere, bereits geübte Prinzipien
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- ...
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## Anmerkungen
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Die Befreiungen sollten sich nach Möglichkeit ergänzen, d.h., die Reaktionen von Uke berücksichtigen.
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# Ein Angriff gegen Ukes Rückenlage - Tori kniet zwischen Ukes Beinen
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## Video
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<video src="./videos/Kyu6-AnwendungNeWaza-AngriffOberlage.webm">
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## Stichpunkte
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- mit der rechten Hand Ukes rechtes Revers kontrollieren
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- mit der linken Hand unter Ukes rechtem Bein ebenfalls das rechte Revers greifen
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- mit der Schulter Ukes Bein nach vorne schieben und belasten
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- am Bein vorbeirutschen
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- und durch kontrolliertes Umgreifen zu Yoko-shio-gatame wechseln
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## Anmerkungen
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Aus der Standardsituation gegen die Rückenlage sinnvolle Lösungen herausarbeiten, die auch gegen Widerstand funktionieren.
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# Ein Angriff aus der eigenen Rückenlage - Uke zwischen Toris Beinen
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## Video
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<video src="./videos/Kyu6-AnwendungNeWaza-AngriffUnterlage.webm">
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## Stichpunkte
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- aus der eigenen Rückenlage dem Partner entgegenstarten und um dessen Kopf greifen
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- gleichzeitig seinen nach vorne greifenden arm abfangen und am eigenen Kopf vorbeischieben
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- Ukes Arm fest zwischen den Köüfen einklemmen und den Griff sichern
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- Ukes Bein blockieren
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- auf den Rücken drehen und festhalten
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## Anmerkungen
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Aus der Standardsituation "eigene Rückenlage" sinnvolle Lösungen herausarbeiten, die auch gegen Widerstand funktionieren. |