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title: "O-uchi-gari mit anschließendem Haltegriff"
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video:
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url: "videos/6terKyu/AnwendungNeWaza/OUchiGari.webm"
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poster:
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url: "videos/6terKyu/AnwendungNeWaza/OUchiGari.jpg"
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height: 480
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## Stichpunkte
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- lockeres Werfen mit O-uchi-gari
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- mit dem Knie über Ukes Oberschenkel steigen
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- Griff beibehalten und Uke kontrollieren
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- zügiger Übergang zu einem Haltegriff
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## Anmerkungen
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Der flüssige Übergang vom Stand in die Bodenlage wird mit Fußtechniken eingeführt. Tori soll Uke dabei während der gesamten Bewegung kontrollieren und sinnvoll zu einem Haltegriff übergehen.
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