25 lines
717 B
Markdown
25 lines
717 B
Markdown
---
|
|
title: "Morote-seoi-nage"
|
|
video:
|
|
url: "videos/5terKyu/NageWaza/MoroteSeoiNage.webm"
|
|
width: 854
|
|
height: 480
|
|
poster:
|
|
url: "videos/5terKyu/NageWaza/MoroteSeoiNage.jpg"
|
|
width: 854
|
|
height: 480
|
|
---
|
|
## Stichpunkte
|
|
|
|
- Ärmel-Revers-Griff
|
|
- Partner aufziehen
|
|
- durch beugen der Beine unter den Schwerpunkt kommen
|
|
- sicherer, breitbeiniger Stand
|
|
- Rücken-Bauch-Kontakt
|
|
- kontrolliertes Werfen durch Ausheben über die Schulter
|
|
- Uke sichern
|
|
|
|
## Anmerkungen
|
|
|
|
Morote-seoi-nage soll den wichtigen Ärmel-Revers-Griff und den differenzierten Einsatz von Hub- und Zugarm weiter verbessern. Das Tiefgehen und Strecken der Beine erfordert besondere Kraft, die hier auch mittrainiert wird.
|