marko/cwsvJudo
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Abarbeitung der Würfe des ersten Buches (5.+4. Kyu)

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2018-05-07 17:29:35 +02:00
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lexikon/horstWolfToMd/pmwiki/DeAshiBarei.pmWiki Normal file
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!! Ausführliche Beschreibung
* '''Ausgangsstellung''': [[Uke]] und [[Tori]] stehen sich mit normale gefasst gegenüber und haben jeweils den ihren rechten Fuss vorn.
* '''[[Kuzushi]]''': Tori macht mit dem rechten Fuss einen Schritt nach hinten. Dabei zieht er Uke mit, sodass dieser zu einem Schritt mit seinem linken Fuss nach vorne gezwungen wird.
* '''[[Tsukuri]]''': Tori zieht Uke weiter nach vorne und zieht den linken Fuss ein Stück nach hinten. Den Zug besorgt Tori insbesondere mit seinem linken Arm in Richtung seiner rechten Hüfte. Uke wird durch den Zug mit dem rechten Fuß nach vorne gezwungen.
* '''[[Kake]]: Kurz bevor Uke seinen rechten Fuß komplett auf der Matte aufsetzt und sein Glecihgewicht auf diesen verlagern will, legt Tori seine linke Fussinnenseite von aussen und leicht hinten an Ukes rechten Fuß und führt es nach links - vorne an Ukes linkem Bein vorbei - weg. Dieses [[AshiWaza/Barei | Fegen]] muss sehr schnell und mit dem richtigen Timing erfolgen. Genau in dem Moment, wo Uke sein Gewicht auf sein rechtes bein verlagern 'will' aber noch nicht 'hat'. Das Ganze wird durch die Arm - Toris linke Hand zieht weiter schräg nach unten während die rechte Ukes linke Schulter nach rechts oben reißt. Wenn Uke fällt, setzt Tori seinen linken Fuß schnell wieder in einen sicheren Stand um eien korrekte Hilfestellung zu geben.

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lexikon/horstWolfToMd/pmwiki/TaiOtoshi.pmwiki Normal file
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%rframe% [[ https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tai-otoshi.jpg | https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a9/Tai-otoshi.jpg"Tai-Otoshi"]] | '''Tai-otoshi - Körpersturz'''
!! Ausführliche Beschreibung
* '''[[KumiKata]]''': Beide Kämpfer stehen sich im Ärmel-Revers-Griff mit einer Linksauslage (also das linke Bein vorn) gegenüber.
* '''[[Kuzushi]]''': [[Tori]] stört [[Ukes]] Gleichgewicht nach rechts vorne indem er mit seinem linken Bein einen großen Schritt nach hinten setzt. Mit diesem Schritt dreht sich Tori nach links und setzt seinen linken Fuss so auf, dass die Zehen in die gleiche Richtung zeigen wie die von Ukes rechtem Fuss. Wenn Uke mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorne macht, zieht reißt Tori Uke mit seinem linken Arm ruckartig nach rechts vorn und gleichzeitig mit dem rechten, leicht gebeugten Arm Ukes linke Schulter nach rechts oben vorne. Toris Handfläche sollte in Bewegungsrichtung zeigen.
* '''[[Tsukuri]]''': Hat Uke sein Gewicht auf seinen rechten Fussballen verlagert, stellt Tori seinen rechten Fuß von außen neben Ukes rechten. Dabei wird Ukes rechtes Bein von Toris rechtem Bein blockiert. Gleichzeitig zieht Tori an Ukes rechtem Arm nach vorne rechts unten während Tori mit seinem rechten Arm Ukes linke Schulter weiterhin nach rechts oben vorn drückt. Achtung: Toris Unterarm sollte für einen effektiven Krafteinsatz nicht hinter seiner Schulter zurückbleiben.
* '''[[Kake]]''': Dreht Tori nun seinen Rumpf etwas nach links, senkt dabei seine rechte Schulter nach rechts unten und zieht mit seiner linken Hand in Richtung seiner linken Hüfte, wird Uke endgültig zu Fall gebracht.