Abarbeitung der Würfe des ersten Buches (5.+4. Kyu)

lexikon/horstWolfToMd/md/TsuriKomiGoshi.md

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+# Tsuri-Komi-Goshi
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+(Abb. 163—170)
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+## Kuzushi
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+Uke und Tori befinden sich in der Stellung Migi-Shizentai. Tori drückt 
+Uke leicht nach hinten, so daß dieser den rechten Fuß einen kleinen 
+Schritt zurücksetzen muß. Sobald Uke den rechten Fuß etwa in Höhe des 
+linken hat, zieht Tori mit dem linken Arm kräftig in Richtung der 
+eigenen linken Hüfte. Toris rechter Arm bleibt gestreckt und drückt 
+Ukes linke Schulter weiterhin nach hinten.
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+Die Wirkung des Einsatzes beider Arme muß so sein, daß Uke sich 
+hauptsächlich auf das rechte Bein stützt und seine Längsachse leicht 
+nach vorn geneigt ist.
+
+
+## Tsukuri
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+In dem Augenblick, in dem Uke das rechte Bein wieder zu belasten 
+beginnt, stellt Tori schnell seinen rechten Fuß dicht an Ukes rechten 
+Fuß heran, die Zehen zeigen nach links. Unmittelbar darauf zieht er den 
+linken Fuß hinter seinen rechten und innen vor Ukes linken Fuß. Durch 
+kurzes Nachtreten setzt er schließlich den rechten Fuß von innen vor 
+den gegnerischen rechten Fuß. Nach beendetem Tsukuri stehen die Füße 
+von Uke und Tori wie beim Uki-Goshi, O-Goshi oder Seoi-Nage (siehe 
+Würfe 4, 6 und 8).
+
+Beim Zurückziehen des linken Fußes hinter den rechten muß Tori sehr 
+stark die Beine beugen, so daß sein Becken Ukes Beine (besonders das 
+rechte) möglichst weit unterhalb des Unterleibs blockiert. Gleichzeitig 
+muss er Uke mit dem möglichst gestreckten rechten Arm nach rechts vorn 
+oben reißen, während er mit seinem ganzen Körpergewicht Ukes rechten 
+Arm nach unten zieht.
+
+Für das Gelingen des Wurfes ist wichtig, daß sich Toris rechte Faust 
+bereits vor Beginn des Kake deutlich vor dem gemeinsamen Schwerpunkt 
+befinden muß.
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+## Kalte
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+Nun drehtTori mit verstärktem Zug des linken und Druck des rechten 
+Armes den Schultergürtel etwas nach links. Der bereits in gestreckter
+Haltung in den Zehenstand gezwungene Uke verliert völlig das 
+Gleichgewicht und beginnt über Toris rechte Hüfte nach vorn zu kippen. 
+Der Wurf wird schwungvoll beendet, indem Tori unter dem kippenden 
+Gegner nach rechts vorn oben die Beine streckt.
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+## Hinweise auf die häufigsten Anfängerfehler
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+- Tori beugt im Verlauf des Eindrehens nicht weit genug die Beine.
+- Tori beugt den Rumpf entweder schon beim Tsukuri oder während des 
+Kake zu weit nach vorn.
+- Tori hat den rechten Arm nach beendetem Tsukuri noch zu weit hinten.
+- Tori zieht nur ungenügend an Ukes rechtem Arm.
+- Tori versucht schon die Beine zu strecken, noch ehe Uke völlig das 
+Gleichgewicht verliert und nach vorn kippt.
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+## Varianten des Tsuri-Komi-Goshi
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+Das Hineingehen zum Wurf kann auch wie beim Uki-Goshi (4. Wurf 
+einschließlich Varianten) oder beim Seoi-Nage (8. Wurf) beschrieben 
+ausgeführt werden.