Abarbeitung der Würfe des ersten Buches (5.+4. Kyu)

lexikon/horstWolfToMd/md/TaiOtoshi.md

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+# Tai-Otoshi
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+## Wurfausführung (Abb. 177-190)
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+![Tai-Otoshi](abbildungen/177-181.TaiOtoshi.png "Abbildungen 177-181 - Tai-Otoshi")
+![Tai-Otoshi](abbildungen/182-184.TaiOtoshi.png "Abbildungen 181-184 - Tai-Otoshi")
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+### Kuzushi
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+Beide Kämpfer haben das linke Bein vorn, d. h., sie befinden sich in 
+der Stellung Hidari-Shizentai.
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+Tori stört Ukes Gleichgewicht merklich nach rechts vorn, indem er das 
+linke Bein einen großen Schritt zurückzieht, sich dabei etwas nach 
+links dreht und den linken Fuß so stellt, dass die Zehen in dieselbe 
+Richtung zeigen wie die von Ukes rechtem Fuß. Toris Beine sind leicht 
+gebeugt. Damit Uke seinen rechten Fuß nicht weiter als von Tori 
+beabsichtigt vorsetzt, ist es ratsam, daß Tori den linken Fuß noch ein 
+wenig in Bewegungsrichtung auf der Matte weitergleiten lässt, wenn Uke 
+den rechten Fuß schon wieder belastet hat.
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+In dem Augenblick, in dem Uke den rechten Fuß wieder belastet, zieht 
+Tori den Gegner mit dem linken Arm ruckartig nach rechts vorn, während 
+er gleichzeitig mit dem leicht gebeugten rechten Arm - Handfläche zeigt 
+in Bewegungsrichtung - Ukes linke Schulter nach rechts oben vorn reißt.
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+### Tsukuri
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+Sobald Ukes Körpergewicht nur noch auf dem rechten Fußballen ruht, 
+stellt Tori seinen rechten Fuß außen neben Ukes rechten und blockiert 
+auf diese Weise Ukes rechtes Bein. Gleichzeitig zieht er mit seinem 
+ganzen Körpergewicht an Ukes rechtem Arm nach rechts vorn unten. Toris 
+rechter Arm drückt indessen die gegnerische linke Schulter nachhaltig 
+nach rechts oben vorn. Dabei ist zu beachten, dass Tori Faust und 
+Ellenbogen nicht hinter seiner Schulterlinie halten darf.
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+### Kake
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+Nun braucht Tori nur noch den Rumpf etwas nach links zu drehen, bei 
+festgestelltem rechtem Arm die rechte Schulter nach rechts vorn zu 
+senken und mit dem linken Arm in Richtung der eigenen linken Hüfte zu 
+ziehen, um Uke endgültig zu Fall zu bringen. Er muss allerdings darauf 
+achten, dass seine rechte Hüfte nicht mit dem Gegner in Berührung kommen 
+darf. Der Tai-Otoshi ist ein Te-Waza, ein Handwurf, bei welchem sich 
+Tori und Uke außer mit den Händen nur noch mit dem rechten 
+Unterschenkel berühren. Außerdem müssen Toris Beine im Verlauf des Kake 
+möglichst gleichmäßig belastet sein. Je weiter Tori die Füße beim 
+Tsukuri auseinander stellt, um so wirkungsvoller wird der Wurf. 
+Schließlich kann Tori mit dem eigenen Schwerpunkt so tief wie auf 
+Abb. 181 gehen, wobei er mit gestrecktem rechtem Arm arbeitet.
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+## Hinweise auf die häufigsten Anfängerfehler
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+- Tori zieht mit dem linken Arm beim Kuzushi zu früh oder nach unten.
+- Tori schiebt sich beim Tsukuri zu nahe an Uke heran.
+- Tori zieht beim Tsukuri und Kake viel zu wenig mit dem linken Arm.
+- Tori drückt Ukes linke Schulter nicht nachhaltig bis zum letzten 
+Augenblick nach rechts oben vorn.
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+## Variante des Tai-Otoshi (Abb. 185-190)
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+![Variante Tai-Otoshi](abbildungen/185-187.TaiOtoshi.png "Abbildungen 185-187 - Tai-Otoshi")
+![Variante Tai-Otoshi](abbildungen/188-190.TaiOtoshi.png "Abbildungen 188-190 - Tai-Otoshi")
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+Uke und Tori befinden sich bei Beginn des Kuzushi in Migi-Shizentai, 
+d. h., sie haben diesmal das rechte Bein vorn.
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+Tori zwingt Uke, das linke Bein vorzubringen, indem er ihn durch eine 
+leichte Schulterdrehung rechts mit dem rechten Arm nach links vorn 
+zieht und zugleich sein leicht gebeugtes linkes Bein etwa eine 
+Schulterbreite hinter sein rechtes setzt. Mit dem linken Arm zieht er 
+indessen Uke nach vorn.
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+Noch ehe Uke den linken Fuß wieder aufsetzen kann, ändert Tori die 
+Kraftrichtung des rechten Armes in einem Bogen nach rechts vorn oben, 
+d. h., aus dem horizontalen Zug wird ohne spürbaren Übergang erst ein 
+Hub und schließlich ein Druck. Vom gleichen Augenblick an zieht Tori 
+mit dem linken Arm in Richtung seiner linken Hüfte.
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+Sobald Uke hauptsächlich auf dem rechten Fußballen steht, stößt sich 
+Tori mit dem rechten Arm, der seine Kraftrichtung nach rechts vorn oben 
+beibehält, nach unten. Dabei streckt er sein rechtes Bein vor Ukes 
+rechtem Bein aus und stellt den Fuß neben den gegnerischen rechten Fuß. 
+Außerdem reißt er Ukes rechten Arm mit seinem linken Arm nach rechts 
+vorn unten.
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+Der endgültige Niederwurf erfolgt dann wie weiter vorn beschrieben.