marko/cwsvJudo
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marko
2021-07-18 20:47:24 +02:00
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29
sportabzeichen/trainingskarten/2021-07-18.md Normal file
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@@ -0,0 +1,29 @@
- Romy:
- Koordination:
- Seilspringen: 22
- Kraft:
- Weitwurf: 14.05
- Standweitsprung: 1.16
- Schnelligkeit:
- Sprint: 9.0 9.04 8.76
- Ausdauer:
- Dauerlauf: 30 min
- Nico:
- Koordination:
- Seilspringen: 49
- Kraft:
- Weitwurf: 18.60
- Standweitsprung: 1.20
- Schnelligkeit:
- Sprint: 10.84 10.35 10.62
- Ausdauer:
- Dauerlauf:
- 35 min
- marko:
- Koordination
- Seilspringen: 38
- Kraft:
- Standweitsprung: 2.35
- Schnelligkeit:
- Sprint: 14.47