- gefunden Übungen für das Kuzushi

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training/partnerübungen.md

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 # Partnerübungen
 
-Auch wenn im Folgenden Partnerübungen ohne abschlißende Judotechnik 
+Auch wenn im Folgenden Partnerübungen ohne abschließende Judotechnik 
 beschrieben werden, wird die Bezeichnung Uke und Tori gewählt um 
-unterschidliche Rollen zu beschreiben.
+unterschiedliche Rollen zu beschreiben.
 
 
 ## Erwärmung
 
+### Quer durch das Dojo
+
 Schattenlaufen
 : Tori läuft vor und macht verschiedene Übungen. Uke läuft ihm 
-hinterher und wiederholt alle Übungen. Tori muss aufpassen, seinen Uke 
-nicht abzuhängen. Nach einiger Zeit Wechsel.
+hinterher und wiederholt alle Übungen (Springen, Seitschritt, Ukemi). 
+Tori muss aufpassen, seinen Uke nicht abzuhängen. Nach einiger Zeit 
+Wechsel.
+
+Blindenführen
+: Ähnlich wie beim Schattenlaufen, folgt Uke den Wegen und Bewegungen 
+Toris. Allerdings hat Uke die Augen geschlossen und lässt sich führen, 
+indem er seine Hände auf die Schultern Toris legt.
+
+
+### Am Ort
 
 Scherenspringen
 : Uke sitzt im im Boden mit gegrätschten Beinen, Tori mit steht mit 
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 : Tori umklettert Uke vom Affenkind zum Huckepack und wieder zum 
 Affenkind - natürlich ohne abzusetzen.
 
+
+### Hin und her
+
 Doppelbeinsprünge
 : Die Partner stehen nebeneinander und fassen sich mit der zueinander 
 gewandten Seite gegenseitig in den Gürtel. Auf der zueinander gewandten