1.6 KiB
1.6 KiB
title, video
| title | video | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uki-goshi |
|
Aus: Nage no Kata - Judo-Verband Sachsen
Uke achtet auf
- geänderte Körperhaltung beim Schlagen
- Weiterlaufen
Tori achtet auf
- Einsatz der Hüfte ("halbe Hüfte")
- Werfen aus der Hüftrotation, daher Fußstellung in der Endposition über Schulterbreite
Mattenpositionen
tbd
Details
- beide gehen gleichzeitig bis auf 2 m Abstand aufeinander zu und verharren kurz
- Blickkontakt, Angriff von Uke aus der Bewegung mit Schlag nach oben
- Tori geht Uke schnell entgegen, linkes Bein beginnt, Wurf muss in Mattenmitte erfolgen (Timing)
- Angriff von Uke aus dem Stand (wie bei Seoi-Nage)
- Mattenaufteilung nach dem Werfen durch Uke
- erste Wurftechnik links, zweite Wurftechnik rechts
Mängel
- Uke schlägt schräg und leht sich dabei nach vorn
- Tori hat Rücken-Bauchkontakt und kann deshalb den Drehschwung nicht aufbauen
Kommentare
- die rechte Hand von Tori greift beim Wurf am linken Oberarm von Uke mit geschlossenen Fingern und abgespreiztem Daumen, um den Arm zu umfassen
- Uke sollte leicht Spannung nach hinten aufbauen, um optimal geworfen zu werden, siehe auch Schlagangriff oben
- Tori geht leicht ins Hohlkreuz, um seine Schulter unter die Achsel von Uke einfädeln zu können
- Tori sollte seine linke Oberschenkelseite zentral an Ukes Hüfte ansetzen, um so ein Abkippen von Uke während des Wurfes zu erreichen