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Sportabzeichen 2022
Liebe Judoka, liebe Eltern,
Wie schon des öfteren angekündigt, wollen wir auch dieses Jahr (genauer: Anfang Oktober) wieder das Deutsche Sportabzeichen in Angriff nehmen.
Was ist das Sportabzeichen?
von der Homepage des DOSB:
Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Aus jeder dieser Gruppen muss eine Übung erfolgreich abgeschlossen werden (Leistungsstufe Bronze). Der Nachweis der Schwimmfertigkeit ist notwendige Voraussetzung für den Erwerb des Deutschen Sportabzeichens.
Voraussetzungen
- Mindestalter 6 Jahre (es zählt das Kalenderjahr)
- Nachweis der Schwimmfähigkeit, z.B. durch
- Vorlage des Schwimmabzeichens in Bronze
- Bestätigung der Schwimmfähigkeit durch:
- <12 Jahre: 50 m Schwimmen ohne Zeitlimit (am Stück und ohne Unterbrechung)
-
=12 Jahre: 200 m Schwimmen in maximal 11 Min.
- Geht mit einem Besuch im Schwimmbad durch den Schwimmmeister. Im letzten Jahr haben wir das im Zuge einer Einheit Schwimmtraining erledigt.
Durchführung
Um das Sportabzeichen ablegen zu können müssen in vier Disziplinen je eine Übung absolviert werden:
- Ausdauer: z.B. Laufen
- Kraft: z.B. Weitwurf, Standweitsprung
- Schnelligkeit: z.B. Sprint
- Koordination: z.B. Seilspringen
Mit Ausnahme der Ausdauer hat man jeweils 3 Versuche.
Für jede der Stufe (Bronze, Silber, Gold) muss eine gewisse Mindestleistung erbracht werden. Am Ende werden die Einzeldisziplinen zu einer Gesamtwertung verrechnet.
Achtung: Es muss in jeder Disziplin mindestens die Stufe Bronze erreicht werden. Ein Trainieren der einzelnen Übungen ist also dringend empfohlen!
Training zum Sportabzeichen
Da es zum Ablegen des Sportabzeichens notwendig ist, in jeder Disziplin mindestens die Stufe Bronze zu erreichen, gibt es für die Sportabzeichen-Disziplinen eine extra Trainingseinheit:
- Sonntags, 10:00--12:00 Uhr (auf Wunsch auch gerne bis 13:00 Uhr)
- Sportplatz Straße Usti nad labem 42
Links
- Zu erbringende Leistungen:
- Flyer in verschiedenen Sprachen:
Mit sportlichen Grüßen
marko