885 B
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| Boden-Randori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat |
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Anmerkung
Es sollten ca. 4-6 kurze Randoris durchgeführt werden. Dazu sind im Training allerdings höhere Umfänge notwendig, d.h. mehrere Randoris mit längeren Übungszeiten. Im Randori werden immer beide Partner gleichzeitig und gemeinsam bewertet.
Stichpunkte
Die beim Randori übenden Judoka sollen:
- Das Boden-Randori jeweils durch eine korrekte Wurftechnik einleiten.
- Nicht mit Uke gemeinsam zu Boden gehen, sondern erst Hilfe beim Fallen geben und dann den Haltegriff ansetzen; danach beginnt ein Randori von ca. 30 Sekunden Dauer; dann Rollenwechsel.