702 B
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| Tate-shio-gatame |
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Stichpunkte
- Kopf und Arm einklemmen, wie bei Kesa-gatame
- oder als Variante im Kata-gatame-Stil
- Auf dem Partner sitzend belasten.
- Zur Verstärkung die Füße grätschen und damit von innen einhaken.
- Soll man zu beiden Seiten üben, geprüft wird nur eine Seite.
Anmerkungen
Sowohl das Einklemmen des Armes zwischen den beiden Köpfen, als auch das grätschende Einhaken der Füße kann schmerzhaft sein. Nimm Rücksicht auf Deinen Partner!