589 B
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| Befreiung aus Tate-shio-gatame |
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Stichpunkte
- Ein Bein von Uke wegschieben.
- Befreiung durch Beinklammer
- Ausnutzen von Gegendruck
- Anschließend möglichts überrollen und selbs halten
Anmerkungen
Die Kunst bei allen Aufgaben am Boden besteht darin, den Widerstand so zu dosieren, dass Tori mit Anstrengung die gestellte Aufgabe lösen kann.