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O-Goshi
(Abb. 107—111)
Wie beim Uki-Goshi (siehe Wurf 4) ist es für die Ausführung dieses Wurfes günstig, wenn Ukee sich etwas vorgeneigt hat.
Kuzushi
Toris Aktionen, die Ukes Gleichgewicht stören, sind die gleichen, wie sie beim Uki-Goshi (bzw. 1. oder 2. Variante) beschrieben wurden.
Tsukuri
Auch das "Eindrehen" erfolgt auf die gleiche Weise wie beim Uki-Goshi (bzw. 1. oder 2. Variante).
Tori muß aber seine Beine wesentlich mehr beugen und seine rechte Hüfte vor die rechte Leiste von Uke und in gleiche Höhe mit dieser bringen. Außerdem neigt sich Tori so weit nach links, daß seine rechte Seite bis zur äußersten Grenze gebogen wird und die Schulterlinie nahezu senkrecht verläuft (vgl. Abb. 111).
Der rechte Arm Toris gleitet auch hier während des Eindrehens unter Ukes linkem Arm hindurch. Er legt sich jedoch schräg gegen Ukes Rücken, so daß schließlich Toris rechte Handfläche kräftig auf Ukes rechtes Schulterblatt drückt. Hierdurch und infolge des Zuges am rechten Arm nach vorn unten wird Uke etwas nach rechts geneigt und kommt mit seiner Brust ganz eng mit der rechten Seite von Tori in Berührung.
Kake
Tori dreht sich nun in den Hüften nach links. Sein rechter Arm ist weiterhin an den gegnerischen Rücken gepresst, während der linke Arm Uke an der Brust vorbei nach unten zieht. Durch diese Drehbewegung wird Uke emporgehoben und schließlich oberhalb der Hüfte über die rechte Seite von Tori geworfen.
Hinweise auf die häufigsten Anfängerfehler
- Tori beugt nicht weit genug die Knie.
- Tori schiebt die rechte Hüfte zu weit nach rechts heraus.
- Tori beugt den Rumpf betont nach vorn statt zur Seite.
- Tori drückt mit der rechten Hand nicht auf Ukes rechtes Schulterblatt und dreht auch nicht genügend den Schultergürtel nach links, um Ukee zu werfen. Statt dessen streckt er die Beine wie beim Uki-Goshi.
Im Wettkampf wird O-Goshi von Kämpfern, die diesen Wurf bevorzugen, fast nur mit der normalen Faßart ausgeführt. Die rechte Hand bleibt also an Ukes rechtem Jackenkragen, und nur der rechte Ellenbogen wird mit einem Ruck von unten nach oben unter Ukes linker Achselhöhle hindurchgeschoben. Beim Kake drückt dann Toris rechter Unterarm mit der Elle die gegnerische linke Achselhöhle nach vorn oben rechts.