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Kuzushi-Übungen
Judo Video 3 Übungen für Kuzushi
Aus einem youtubeVideo:
- Tori fasst Uke im doppelten Revergriff. Beide Partner drücken gegen
einander. Auf Kommando (?) ändert Tori die sein Drücken in ein Ziehen
(im Video nach unten). Uke fällt.
- das ziehen nach unten gefällt mir garnicht
- Aufpassen, dass Tori nicht stemmt
- Variante: am Anfang kein Drücken, sondern nur ein Auflehnen von Uke
- Uke sollte natürlich eine korrekte Fallübung machen. Aber Frosch bei beidseitigem Reversgriff wird schwer. Und ein Drehen überfordert die Kleinen eventuell. Nicht, wenn zur Seite gegangen wird
- Uke steht in einem einseitigen Shizentai. Tori hat gefasst (im Video
mit beidseitigem Reversgriff, finde ich aber nicht schön) und übt Druck
auf Ukes Oberkörper aus. Nun gibt es zwei Möglichkeiten:
- Uke hält dem Druck nicht stand: Dann kann Tori ihn nach hinten auf die Nicht-Standbein-Seite zu Fall bringen (Also bei einer Rechtsauslage nach rechts).
- Uke hält dem Druck stand indem er seinerseits ebenfalls nach vorne drückt: