908 B
908 B
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Harai-goshi |
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Stichpunkte
- starker Zug
- rückwärts eindrehen und weiterziehen
- Rücken-Bauch-Kontakt
- kontrolliertes Werfen durch Rückschwung des bis in die Zehenspitzen fast gestreckten Beines
Anmerkungen
Harai-goshi kann auch mit anderen Griffvarianten geübt und in der Prüfung gezeigt werden. Zur Erleichterung kann die Hubhand (Tsuri-te) auch unter den Arm auf den Rücken oder über der Schulter in den Nacken greifen. Aus gegengleicher Auslage (Kenka-yotsu) kann auch ein Doppelreversgriff sinnvoll sein. Der her gezeigte Ärmel-Revers-Griff ist die schwierigste Variante, soll aber das Ziel sein. Die Zughand (Hiki-te) soll aber bei allen Varianten weiter nach vorne ziehen.