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title: "Ude-garami"
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## Stichpunkte

- quer über Uke liegend
- Griff an Ukes Handgelenk
- Griff unter Ukes Oberarm auf das eigene Handgelenk
- behutsames, kontrolliertes Hebeln durch Verdrehen der eigenen Arme
- Uke soll frühzeitig abschlagen.

## Anmerkungen

Ude-garami wird seit Jahrzehnten bei uns als **Armbeugehebel** bezeichnet. Dies wollen wir auch nicht ändern, obwohl "garami" eigentlich "umschlingen" bezeichnet und nicht beugen heißt. Weitere Varianten - wie z.B. aus eigener Rückenlage Ukes gebeugten Arm auf dessen Rücken hebeln - sind in der Prüfung auch zulässig. Die beiden Hebelprinzipien (Armbeuge-/Armstreckhebel) sollen korrekt und ruhig demonstriert werden. Dabei geht es weniger um das Anwenden in der richtigen Situation, als um die verantwortungsbewusste und wirksame Ausführung der Technik.