# 6. Kyu (gelb-orange) - "Vertiefung und Variation Fallen, Werfen, Halten"

## Ukemi und Partnerverhalten

- Ukemi aus dem Stand (jeweils beide Seiten): 
  - rückwärts mit Rolle
  - seitwärts
  - Rolle vorwärts
- Herstellen der zu lösenden Situationen für Tori im Stand und am Boden

## Nage-waza ("wenn->dann-Situationen")

- sechs Wurftechniken aus dem Grundprogramm
  - zwei Eindrehtechniken zur Hauptseite
  - zwei Eindrehtechniken zur Gegenseite
  - zwei Fußtechniken

## Katame-waza ("wenn->dann-Situationen")

- vier weitere Haltetechniken
  - eigenständige Haltetechniken nach Kodokan/IJF oder Varianten von Haltetechniken
- drei Haltegriffwechsel als Reaktion auf Ukes Befreiungsversuche
- zwei Lösungen für Standardsituationen:
  - Wiederholung vom 7. Kyu
    - ein Übergang vom Werfen zum Halten
  - eine Umdrehtechnik von der Bauchlage in eine Osaekomi-waza

## Randori/Shiai

- Teilnahme an mindestens einem offiziellen Wettkampf (Nachweis im Judopass)
- alternativ: je zwei Stand- und Bodenrandori (Aufgaben-Randori) zu je 2 Minuten