diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/01-KonterEindreh.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/01-KonterEindreh.md index e038e40..823f56a 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/01-KonterEindreh.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/01-KonterEindreh.md @@ -1,7 +1,18 @@ --- -title: "Tori kontert eine Eindrehtechnik von Uke, nachdem dieser ausgewischen oder übergestiegen ist" +title: "Tori kontert eine Eindrehtechnik von Uke, nachdem dieser ausgewichen oder übergestiegen ist" video: url: "videos/5terKyu/TachiWaza/KonterEindreh.webm" width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +- weit über das blockierende Bein steigen +- zu Uke drehen +- Bauch-Bauch-Kontakt +- mit Ko-soto kontern +- kontrolliertes Werfen und uke sichern + +## Anmerkungen + +Hier wird beispielhaft ein Tai-otoshi-Angriff mit Ko-soto-gari gekontert. Es sind natürlich auch andere Konter mit allen bereits gelernten Eindrehtechniken möglich. Man sollte aber auf realistische Möglichkeiten zurückgreifen. diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/02-KonterFuss.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/02-KonterFuss.md index 1a8708c..e3fdbd4 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/02-KonterFuss.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/02-KonterFuss.md @@ -5,3 +5,13 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +- dem O-uchi-gari weit nach hinten ausweichen +- das angreifende Bein von Uke mit Ko-uchi-gari weitersicheln +- Fußsohlen-Fersen-Kontakt +- kontrolliertes Werfen und Uke sichern + +## Anmerkungen + +Hier wird beispielhaft ein O-uch-gari-Angriff mit Ko-uchi-gari gekontert. Es sind natürlich auch andere Konter mit allen bereits geernten Fußtechniken möglich. Man sollte aber auch hier auf realistische Möglichkeiten zurückgreifen. diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/03-KombiEindreh.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/03-KombiEindreh.md index b56abd5..318e9d0 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/03-KombiEindreh.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/03-KombiEindreh.md @@ -5,3 +5,15 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +zum Beipiel: + +- ernsthaft mit Tai-otoshi angreifen +- Uke steigt gezwungenermaßen über +- Tori wirft Ko-uchi-gari +- kontrolliertes werfen + +## Anmerkungen + +Hier wird beispielhaft ein Tai-otoshi Angriff mit Ko-uchi-gari kombiniert. Es sind natürlich auch andere Kombinationen mit allen berets gelernten Eindrehtechniken möglich. Man sollte aber wiederum auf realistische Möglichkeiten zurückgreifen. diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/04-KombiFuss.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/04-KombiFuss.md index 46e8aa6..b7d57f9 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/04-KombiFuss.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/04-TachiWaza-Anwendung/04-KombiFuss.md @@ -5,3 +5,15 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +zum Beispiel: + +- ernsthaft mit Ko-uchi-gari angreifen +- Uke weicht aus oder steigt über +- Tori wirft O-uchi-gari +- kontrolliertes Werfen und Uke sichern + +## Anmerkungen + +In diesen Anwendungsaufgaben geht es um die verschiedenen Möglichkeiten, Ausweichen oder Übersteigen nach einem ersten Wurfversuch zu einem zweiten Wurf zu nutzen. Uke kann seinen Reaktion zu einem Konter nutzen und Tori kann Ukes Reaktion auf den ersten Wurf mit einem nachfolgendem zweiten Wurf kombinieren. Dies kann auf dieser Ausbildungsstufe nur bei einem angemessenen Partnerverhalten erfolgen. diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/01-UkesBefreiungZuJujiGatame.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/01-UkesBefreiungZuJujiGatame.md index 1b6f352..8fa6e25 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/01-UkesBefreiungZuJujiGatame.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/01-UkesBefreiungZuJujiGatame.md @@ -5,3 +5,9 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +- Uke versucht, sich aus Tate-shio-gatame herauszudrehen +- Tori fängt den Arm in der Ellenbeuge ab,... +- ...steigt über den Kopf... +- ...und hebelt kontrolliert mit Juji-gatame diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/02-UkesBefreiungZuUdeGarami.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/02-UkesBefreiungZuUdeGarami.md index f0c204d..bf9eab7 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/02-UkesBefreiungZuUdeGarami.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/02-UkesBefreiungZuUdeGarami.md @@ -5,3 +5,13 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +- Uke versucht sich aus Kuzure-kesa-gatame herauszudrehen +- Tori fängt den Arm am Handgelenk ab,... +- ...dreht sich zum Partner... +- ...und hebelt kontrolliert mit Ude-garami + +## Anmerkungen + +Hier sollen die erlernten Armhebel in Standardsituationen sinnvoll angewendet werden, vor allem, wenn Uke sich aus Haltegriffen zu befreien versucht. diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/03-BefreiungDurchBeinklammer.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/03-BefreiungDurchBeinklammer.md index aa5651f..68294ad 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/03-BefreiungDurchBeinklammer.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/03-BefreiungDurchBeinklammer.md @@ -5,3 +5,13 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +- aus Yoko-shio-gatame zum Partner hindrehen +- mit dem oberen Bein ukes Bein einfangen +- mit dem anderen Bein unten durch +- Beinklammer schließen + +## Anmerkungen + +Die beinklammer ist häufig die einfachste Möglichkeit, sich aus einem Haltegriff zu befreien. Aber auch in brenzligen Situationen - besonders in eigener Rückenlage - ist die Beinklammer eine gute Verteidigung um erst gar nicht in einen Haltegriff zu geraten. diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/04-BefreiungAusBeinklammer.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/04-BefreiungAusBeinklammer.md index 8b5a327..b2542fb 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/04-BefreiungAusBeinklammer.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/04-BefreiungAusBeinklammer.md @@ -5,3 +5,14 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +- Oberkörper von Uke fixieren +- Knie heraus +- Hüftwechsel +- Fuß mithilfe des anderen Fußes befreien +- festhalten + +## Anmerkungen + +Die oben genannten Schritte gelten für fast alle Befreiungen aus der Beinklammer und sind als grundsätzliche Prinzipien anzusehen. Mit der Standardsituation Beinklammer sollen die situativen Möglichkeiten erweitert werden, aus der Oberlage oder Unterlage zum Erfolg zu kommen. diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/05-JujiGgBank.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/05-JujiGgBank.md index 578eb65..ca062ce 100644 --- a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/05-JujiGgBank.md +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/5terKyu/05-NeWaza-Anwendung/05-JujiGgBank.md @@ -5,3 +5,17 @@ video: width: 854 height: 480 --- +## Stichpunkte + +- von oben einsteigen in die mittlere Bank +- Arm einhaken + - Uke muss Gegenspannung halten +- Bein durchschieben und mit Fuß sichern +- Knie vor Ukes Kopf setzenn +- Uke auf den Rücken drehen +- kontrolliert heranrücken +- mit Juji-gatame hebeln + +## Anmerkungen + +Der hier gezeigte gerollte Juji-gatame ist eine der erfolgreichsten Bodentechniken der letzten Jahrzehnte und gehört zum Repertoire eines jeden guten Bodenkämpfers. Selbstverständlich sind alle bekannten Varianten gegen die Bankposition auch zur Prüfung zulässig.