Infozettel für Landesjugendspiele:

new file:   2019-06-29--30-LJS2019.md
Infozettel werden nur noch insgesamt hochgeladen (aber immer noch
unnötig, da nicht alle neu verändert):
	modified:   Makefile
kyuZettel in eigenes Verzeichnis verbannt:
	renamed:    kyu-5-orange.md -> kyuZettel/kyu-5-orange.md
	renamed:    kyu-6-gelborange.md -> kyuZettel/kyu-6-gelborange.md
	renamed:    kyu-7-gelb.md -> kyuZettel/kyu-7-gelb.md
	renamed:    "kyu-8-wei\303\237gelb.md" -> "kyuZettel/kyu-8-wei\303\237gelb.md"

infoZettelOrg/kyuZettel/kyu-7-gelb.md

@@ -0,0 +1,52 @@
+# Prüfungsprogramm zum gelben Gürtel
+
+## Falltechnik (4 Aktionen)
+
+- rückwärts
+- seitwärts (beidseitig)
+- Judorolle vorwärts (beidseitig) mit Liegenbleiben oder Aufstehen 
+
+## Grundform der Wurftechniken (5 Aktionen)
+
+- O-goshi
+- Uki-goshi
+- O-uchi-gari
+- Seoi-otoshi
+- eine der Wurftechniken zur anderen Seite, Empfehlung: einer der 
+Hüftwürfe (O-goshi oder Uki-goshi) 
+
+## Grundform der Bodentechniken (4 Aktionen)
+
+- Kuzure-kesa-gatame
+- Yoko-shiho-gatame
+- Tate-shiho-gatame
+- Kami-shiho-gatame 
+
+## Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen)
+
+- Wenn Uke schiebt und/oder vorkommt wirft Tori mit Uki-goshi oder 
+O-goshi oder Seoi-otoshi.
+- Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori O-uchi-gari. 
+
+## Anwendungsaufgabe Boden (6 Aktionen)
+
+- Je 1 Befreiung aus den 4 Haltegriffen
+- 1 Angriff gegen einen in der Bankposition oder einen in der Bauchlage befindlichen Uke mit Haltegriff beenden
+- 1 Wechsel von Haltgriff zu Haltegriff unter Ausnutzung Ukes Befreiungsversuches 
+
+## Randori (3-4 Randori à 1 min)
+
+- Bodenrandori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat 
+
+## Lexikon/neue japanische Begriffe
+
+- Ai-yotsu: gleicher Griff (rechts gegen rechts; links gegen links)
+- O-uchi-gari: große Innensichel
+- Seoi-otoshi: Schultersturz (auf den Rücken nehmen und hinunter stürzen)
+- Kesa-gatame: Schärpenhaltegriff (Zweipunktfesthalte)
+- Yoko-shiho-gatame: Seitvierer (Vierpunkfesthalte von der Seite)
+- Tate-shiho-gatame: Reitvierer (auf dem Partner „reiten“ und halten; Vierpunktfesthalte von oben)
+- Kami-shiho-gatame: Kopfvierer (Vierpunkfesthalte vom Kopf her)
+- Mae-mawari-ukemi: Judorolle vorwärts (mit Liegenbleiben oder aufstehen)
+- Otoshi: stürzen (Wurfprinzip; Uke wird über sein blockiertes Bein geworfen)
+- Gari: sicheln (Wurfprinzip; Ukes belastetes (Stand-)Bein wird weggerissen)