diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/.htaccess b/DieJudoGürtelprüfung/.htaccess new file mode 100644 index 0000000..80d6edc --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/.htaccess @@ -0,0 +1,6 @@ +RewriteEngine On +RewriteBase / + +RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d +RewriteCond %{REQUEST_FILENAME}\.php -f +RewriteRule ^(.+)$ $1.php [L] diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/01-UdeGatameAusRueckenlage.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/01-UdeGatameAusRueckenlage.md new file mode 100644 index 0000000..1a1149f --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/01-UdeGatameAusRueckenlage.md @@ -0,0 +1,7 @@ +--- +title: "Aus der eigenen Rückenlage (Uke zw. Toris Beinen) Ude-gatame ausführen" +youtube: + videoid: "TE992jTbkek" + from: 433 + to: 451 +--- diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/02-JujiGatameAusRueckenlage.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/02-JujiGatameAusRueckenlage.md new file mode 100644 index 0000000..81b33d5 --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/02-JujiGatameAusRueckenlage.md @@ -0,0 +1,7 @@ +--- +title: "Oder aus der eigenen Rückenlage (Uke zw. Toris Beinen) Juji-gatame ausführen" +youtube: + videoid: "TE992jTbkek" + from: 451 + to: 482 +--- diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/03-UdeGatameAusKuzureKesaGatame.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/03-UdeGatameAusKuzureKesaGatame.md new file mode 100644 index 0000000..72e68e4 --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/03-UdeGatameAusKuzureKesaGatame.md @@ -0,0 +1,7 @@ +--- +title: "Aus Kuzure-kesa-gatame Ude-gatame ausführen" +youtube: + videoid: "TE992jTbkek" + from: 482 + to: 505 +--- diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/04-WakiGatameAusKuzureKesaGatame.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/04-WakiGatameAusKuzureKesaGatame.md new file mode 100644 index 0000000..ec1e0d9 --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/04-WakiGatameAusKuzureKesaGatame.md @@ -0,0 +1,7 @@ +--- +title: "Aus Kuzure-kesa-gatame Waki-gatame ausführen" +youtube: + videoid: "TE992jTbkek" + from: 505 + to: 522 +--- diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/05-WakiAusBank.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/05-WakiAusBank.md new file mode 100644 index 0000000..293a62e --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/05-WakiAusBank.md @@ -0,0 +1,7 @@ +--- +title: "Aus der eigenen Bankposition zu Waki-gatame kommen" +youtube: + videoid: "TE992jTbkek" + from: 522 + to: 543 +--- diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/06-FesthalteAusBank.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/06-FesthalteAusBank.md new file mode 100644 index 0000000..8b4615d --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/06-FesthalteAusBank.md @@ -0,0 +1,7 @@ +--- +title: "oder aus der eigenen Bankposition zu einem Haltegriff kommen" +youtube: + videoid: "TE992jTbkek" + from: 543 + to: 563 +--- diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/meta.yaml b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/meta.yaml new file mode 100644 index 0000000..3577112 --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/05-NeWaza-Anwendung/meta.yaml @@ -0,0 +1,3 @@ +--- +title: "Anwendungsaufgabe Boden" +--- \ No newline at end of file diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/06-Randori/01-Randori.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/06-Randori/01-Randori.md new file mode 100644 index 0000000..2ae16bb --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/06-Randori/01-Randori.md @@ -0,0 +1,9 @@ +--- +title: "Randori" +youtube: + videoid: "TE992jTbkek" + from: 563 + to: 771 +--- +- Im Standrandori die erlernten Würfe aus verschiedenen Griffen und nach Lösen des gegnerischen Griffes (am Ärmel und am Revers) werfen (**Randori spielen!**) +- Beim Übergang vom Stand zum Boden die Chance zum erfolgreichen Angriff oder zur notwendigen Verteidigung nutzten diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/06-Randori/meta.yaml b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/06-Randori/meta.yaml new file mode 100644 index 0000000..89af6d4 --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/06-Randori/meta.yaml @@ -0,0 +1,3 @@ +--- +title: "Randori" +--- \ No newline at end of file diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/07-Lexikon/01-Lexikon.md b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/07-Lexikon/01-Lexikon.md new file mode 100644 index 0000000..0d53c9f --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/07-Lexikon/01-Lexikon.md @@ -0,0 +1,18 @@ +--- +title: "Lexikon/neue japanische Begriffe" +--- +| Nr. | Japanisch | Deutsch | +| ---: | ----------------: | :------------------------------------------- | +| 36 | Koshi-uchi-mata | Innerer Schenkelwurf mit der Hüfte | +| 37 | Ko-uchi-barai | Kleines inneres Fegen | +| 38 | Ko-uchi-maki-komi | Kleines Einrollen von innen | +| 39 | O-uchi-barai | Großes Inneres fegen | +| 40 | Sutemi-waza | "Opfertechniken", Selbstfallwürfe | +| 41 | Tsuri-komi-goshi | Hebezughüftwurf | +| 42 | Tomoe-nage | wörtl. „Wirbelwurf“, Kopfwurf | +| 43 | Ude-gatame | Mit beiden Händen auf den Ellenbogen drücken | +| 44 | Waki-gatame | Mit der Körperseite hebeln | +| 45 | Yoko-tomoe-nage | Seitlicher Kopfwurf; „Wirbelwurf“ zur Seite | +| 46 | Kuzushi | Gleichgewicht brechen | +| 47 | Tsukuri | Annäherung, Wurfansatz | +| 48 | Kake | Wurfausführung und Kontrolle | diff --git a/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/07-Lexikon/meta.yaml b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/07-Lexikon/meta.yaml new file mode 100644 index 0000000..2e023cb --- /dev/null +++ b/DieJudoGürtelprüfung/markdown/4terKyu/07-Lexikon/meta.yaml @@ -0,0 +1,3 @@ +--- +title: "Lexikon" +--- \ No newline at end of file