Programm Vorführung 2021-09-17

2021-10-10 07:37:16 +02:00
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+# Vorführungsprogramm 2021-09-17
+
+## Fallschule
+
+### diagonal
+
+- vorwärts 
+- rückwärts
+- seitwärts
+
+### parallel
+
+- vorwärts über/auf den Partner
+- rückwärts über den Partner (klein über groß)
+- vorwärts über mehrerere
+
+## Würfe
+
+- erst klein, dann groß
+- im Dreieck:
+  1. Eindrehtechnik
+  2. Eindrehtechnik mit Hüfte vorschieben kontern (Tsuri goshi)
+  3. Eindrehtechnik ansetzen, mit Tsuri-goshi gekontert werden, Konter-Konter nach hinten (Ko-soto-maki-komi)