From 213493f4f6a939feb247c107e21c8332f5c6a052 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: marko Date: Sat, 6 Mar 2021 10:47:29 +0100 Subject: [PATCH] old newsletter --- .../mdNewsletter.d/2021-02-01-NeueTatami.md | 32 ++++++++++++ .../mdNewsletter.d/2021-02-10-nurTraining.md | 21 ++++++++ .../mdNewsletter.d/2021-02-13-mitmachen.md | 52 +++++++++++++++++++ .../mdNewsletter.d/2021-02-21-mitmachen2.md | 33 ++++++++++++ .../2021-03-02-traininigsverlegung.md | 29 +++++++++++ 5 files changed, 167 insertions(+) create mode 100644 coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-01-NeueTatami.md create mode 100644 coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-10-nurTraining.md create mode 100644 coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-13-mitmachen.md create mode 100644 coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-21-mitmachen2.md create mode 100644 coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-03-02-traininigsverlegung.md diff --git a/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-01-NeueTatami.md b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-01-NeueTatami.md new file mode 100644 index 0000000..fa406e9 --- /dev/null +++ b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-01-NeueTatami.md @@ -0,0 +1,32 @@ +--- +title: Online Training am 03. Februar 2021 - coronaNewsletter 2021-02-01 +--- + +Hallo liebe Eltern, +Hallo liebe Judoka, + +unsere Karateka haben eine Aktion gestartet, um via Crowdfunding +Spenden für neue Matten in unserem Dojo zu sammeln. Dazu müssen wir +zwischen dem 01.02.21 und dem 22.02.21 um 20:00 Uhr insgesamt 5000 € +zusammen bekommen. Der Deutsche Olympische Sportbund fördert jede +Spende nochmal mit 10 €. Je nach Spendenhöhe gibt es nette Givebacks +als Dankeschön: [Jetzt unterstützen](http://www.fairplaid.org/cwsv96) + +Bitte helft mit einer kleinen Spende und/oder indem ihr ein bisschen +Werbung für diese Aktion macht. + +Am Mittwoch wird natürlich wieder trainiert werden. Kleiner Teaser: +Diesmal werden wir auf eine kleine Reise gehen ;) + +- Mittwoch, 20.01.2021, 17:30 Uhr +- [Link](https://webroom.hrz.tu-chemnitz.de/gl/nic-s0t-f4i-biq) +- Passwort: 320360 +- Wieder den Gürtel bereithalten + +Ruhig am Anfang zur Begrüßung das Video mal einschalten. Zum einem, +damit wir die Verbindung mal stressen, um zu sehen, was geht. Und zum +anderen der Atmosphäre wegen :) + +Wir sehen uns beim Training + +marko diff --git a/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-10-nurTraining.md b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-10-nurTraining.md new file mode 100644 index 0000000..a2da04e --- /dev/null +++ b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-10-nurTraining.md @@ -0,0 +1,21 @@ +--- +title: Online Training am 10. Februar 2021 - coronaNewsletter 2021-02-01 +--- + +Hallo liebe Eltern, +Hallo liebe Judoka, + +am Mittwoch wird natürlich wieder trainiert werden: + +- Mittwoch, 20.10.2021, 17:30 Uhr +- [Link](https://webroom.hrz.tu-chemnitz.de/gl/nic-s0t-f4i-biq) +- Passwort: 320360 +- Wieder den Gürtel bereithalten + +Ruhig am Anfang zur Begrüßung das Video mal einschalten. Zum einem, +damit wir die Verbindung mal stressen, um zu sehen, was geht. Und zum +anderen der Atmosphäre wegen :) + +Wir sehen uns beim Training + +marko diff --git a/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-13-mitmachen.md b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-13-mitmachen.md new file mode 100644 index 0000000..b74224d --- /dev/null +++ b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-13-mitmachen.md @@ -0,0 +1,52 @@ +--- +title: Online Training am 24. Februar 2021 - coronaNewsletter 2021-02-24 +--- + +Hallo liebe Eltern, +Hallo liebe Judoka, + +heute gibt es eine Mitmach-Mail: + +- zu allererst natürlich das Training: + - Mittwoch, 13.02.2021, 17:30 Uhr + - [Link](https://webroom.hrz.tu-chemnitz.de/gl/nic-s0t-f4i-biq) + - Passwort: 320360 +- Drei Fragezeichen: + - Bei den letzten Trainings haben sich viele zu früh ausgeloggt und + haben dadurch die Drei Fragezeichen Geschichte verpasst. Deshalb + zur Erinnerung: Nach dem sportlichen Teil kommt noch die Drei + Fragezeichen Geschichte. Dieses Mal das große Finale der + Piratengeschichte! +- Neue Matten für unser Dojo: + - Diese Woche noch läuft das von unseren Karateka initierte + Crowdfunding für neue Matten in unserem Dojo und wir sind auf einem + guten Weg. Wer also noch etwas geben möchte, kann dies unter + [diesem Link](http://www.fairplaid.org/cwsv96). +- Videos für die Trainingsfolien: + - Um die Übungen während des Onlinetrainings schneller zu erfassen, + wären Videos der einzelnen Übungen hilfreich. Deshalb der Aufruf an + unsere Judoka, von den Übungen kurze Demonstrations-Videos zu + drehen. Für die derzeitig Runde wären das z.B.: + - Kniebeuge + - Wendeltreppe (im Liegestütz zur Seite austreten, Drehung in + der Hüfte und Austreten zur anderen Seite) + - Luftsitzen (also Wandsitzen ohne Wand) + - Kniehebelauf am Ort + - Gleichgewichtsübungen: Baumpose, Austreten nach vorne, zur + Seite und nach hinten, Standwaage + - Nachstellschritt hin und her + - Brustschwimmen am Boden + - Rudern + - Marcel-Liegestütze (Liegestütze mit Pause unten, ohne + Absetzen) + - Rückenstrecker (im Vierfüßler gleichzeitig diagonal den Arm + und Bein heben) + - Kobra (Wechsel zwischen Kerze und Schwebesitz) +- Neue Übungen: + -Für unser Onlinetraining werden immer wieder kleine Übungen + gesucht. Idealerweise welche, die nicht viel Platz benötigen, und + am Ort ausgeführt werden können. + +So, das war's dann auch schon ;) + +marko diff --git a/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-21-mitmachen2.md b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-21-mitmachen2.md new file mode 100644 index 0000000..4f2e8f2 --- /dev/null +++ b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-02-21-mitmachen2.md @@ -0,0 +1,33 @@ +--- +title: coronaNewsletter 2021-02-21 +--- + +Hallo liebe Eltern, +Hallo liebe Judoka, + +zumindest bei drei Mitmach-Sachen haben erfreulich viele mitgemacht: + +Beim Training sind wir mitunter bei einer zweistelligen Anzahl +angelangt. Aufgrund des großen Erfolges wird das Training deshalb auch +diese Woche wieder stattfinden: + +- Mittwoch, 24.02.2021, 17:30 Uhr +- [Link](https://webroom.hrz.tu-chemnitz.de/gl/nic-s0t-f4i-biq) +- Passwort: 320360 + +Danke an alle Spender für das Crowdfunding für neue Matten in unserem +Dojo. Das Spendenziel wurde erreicht und das nächste Training wird +aller Voraussicht nach auf neuen Matten stattfinden. + +Auch für die Drei Fragezeichen hatten letztes Mal mehr Leute Geduld. + +Wo sich leider noch keiner zum Mitmachen überreden lassen hat, sind +kurze Videoclips mit Übungen zu unseren Trainingsfolien. Um einen +zusätzlichen Anreiz zu schaffen, gibt es in unserem Achievementsystem +das Achievement "Filmemacher". Vielleicht ja ein neuer Anreiz, das +Achivementsystmem mal wieder zu benutzen. + + +Wir sehen uns beim Training, + +marko diff --git a/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-03-02-traininigsverlegung.md b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-03-02-traininigsverlegung.md new file mode 100644 index 0000000..af3bd6b --- /dev/null +++ b/coronaZeit/mdNewsletter.d/2021-03-02-traininigsverlegung.md @@ -0,0 +1,29 @@ +--- +title: coronaNewsletter 2021-03-02 +--- + +Hallo liebe Eltern, +Hallo liebe Judoka, + +zunächst einmal der Termin/Link für das nächste Training: + +- Mittwoch, 03.02.2021, 17:30 Uhr +- [Link](https://webroom.hrz.tu-chemnitz.de/gl/nic-s0t-f4i-biq) +- Passwort: 320360 + +Und als zweites eine Bitte um Feedback. In der Schulzeit ist es +ungünstig, in der Wochenmitte ein Training zu haben, das bis (nach) +19:00 Uhr geht. Deshalb die Frage, ob es möglich wäre, den +Trainingsbeginn um eine halbe Stunde vorzuverlegen. Eine andere +Variante wäre, das Training auf den Freitag zu verlegen. Allerdings +besteht gerade für Kinder im Homeshooling die Gefahr einer gewissen +Videokonferenz-Müdigkeit. Wie seht ihr als Judoka und Eltern die +Sache: + +- Mittwochs eine halbe Stunde eher? +- Training am Freitag? + + +Wir sehen uns beim Training, + +marko