marko/cwsvJudo
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added video.json for 5th kyu, some minor corrections

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marko
2021-10-28 09:28:11 +02:00
parent 3e0baf6340
commit 02ab8abb1e
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8
DieJudoGürtelprüfung/markdown/6terKyu/01-Ukemi/01-Ushiro.md Normal file
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@@ -0,0 +1,8 @@
---
title: Fallen rückwärts
video:
url: "videos/8terKyu/Ukemi/Ushiro.webm"
width: 854
height: 480
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Fallen rückwärts wurde bereits in den vorigen Kyu-Stufen intensiv geübt und wird jetzt beherscht.

8
DieJudoGürtelprüfung/markdown/6terKyu/01-Ukemi/02-Yoko.md Normal file
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@@ -0,0 +1,8 @@
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title: Fallen seitwärts zu beiden Seiten
video:
url: "videos/8terKyu/Ukemi/Yoko.webm"
width: 854
height: 480
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Fallen seitwärts zu beiden Seiten wurde bereits in den vorigen Kyu-Stufen intensiv geübt und wird jetzt beherscht.

19
DieJudoGürtelprüfung/markdown/6terKyu/01-Ukemi/03-MaeMawari.md Normal file
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@@ -0,0 +1,19 @@
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title: Judorolle vorwärts beidseitig mit Liegenbleiben oder Aufstehen
video:
url: "videos/8terKyu/Ukemi/MaeMawari.webm"
width: 854
height: 480
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## Stichpunkte
- über beide Arme stützen
- rund rollen
- am Ende jeweils
- in der Endposition liegen bleiben,...
- oder weiter rollen und aufstehen
- wird auf beiden Seiten geprüft
## Anmerkungen
Fallen rückwärts und seitwärts zu beiden Seiten wurde bereits in der vorherigen Kyu-Stufe intesiv geübt und wird jetzt beherrscht. Auf dieser Stufe muss die Judorolle zu beiden Seiten gezeigt werden. Entweder mit Liegenbleiben oder mit Aufstehen. Die Judorolle wird von Stufe zu Stufe sicherer. Dies ist vor allem jetzt für das Erlernen des Tai-otoshi und später für weitere Techniken eine sehr nützliche Vorraussetzung. Außerdem kann es Dich im Alltag vor Verletzungen schützen.